Với chế độ ăn kiêng này, bạn không cần nỗ lực quá nhiều xong cần kiên trì và tuân thủ nghiêm ngặt theo thời gian biểu đã đề ra. Nếu thành công, không những giảm cân mà cơ thể bạn còn được thanh lọc, điều hòa các quá trình diễn ra bên trong cơ thể, nâng cao thể trạng, tăng cường khả năng làm việc.

Nhờ các nghiên cứu dựa trên việc theo dõi hàng ngàn bệnh nhân bị tim mạch, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tim cao sau đây:

Nhìn ngực của thai phụ nhiều người đồn đoán đủ dạng thông tin từ giới tính thai đến khả năng nuôi con. Đâu là sự thực?

Nhu cầu tình dục của đàn ông không cao hơn phụ nữ, không liên quan đến tuổi tác và thực phẩm. Hãy cùng khám phá 9 bí mật sau về nhu cầu của chàng:

Người ta thường đề cao đôi mắt như là một bộ phận làm việc chăm chỉ và hiệu quả nhất. Nhưng quả là chỉ đến khi sắp mất đi khả năng nhìn thì chúng ta mới thấy đôi mắt thật sự quan trọng như thế nào.

Mắc bệnh khi mang thai là điều hết sức nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Bởi vậy, cần tiêm phòng 4 loại vaccine sau trước khi mang thai để có thể đảm bảo cho con được sinh ra khỏe mạnh và an toàn.

Đã đến lúc chúng ta cần thay đổi quan điểm các vị thuốc từ cây cỏ thì không có độc. Và cũng đã đến lúc những phụ nữ cần thay đổi thói quen có bầu thì uống vài thang thuốc Đông y cho con khỏe.

Không có gì là khó nếu bạn muốn trung tư tưởng để làm việc hay bất kỳ một việc gì đó. Những cách đơn giản sau đây giúp bạn tăng cường sự tập trung.

Nếu bạn đang muốn có con thì bên cạnh việc áp dụng các biện pháp khoa học hãy tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Để thai nhi cũng như người mẹ được khỏe mạnh, phụ nữ không chỉ phải chăm sóc bản thân trong quãng thời gian mang thai mà cần phải chuẩn bị một số điều trước khi quyết định mang thai.

Loét dạ dày được coi là căn bệnh của cuộc sống văn minh. Hiện cứ 10 người lại có 1 người bị. Nhưng bạn đã thực sự hiểu rõ về căn bệnh này chưa?

Hầu hết chúng ta đều nghĩ chỉ có thói quen hút thuốc và uống rượu mới hủy hoại cho răng. Nhưng trên thực tế, có rất nhiều thói quen mà bạn không để ý đang phá hủy răng và nướu bạn.

Nếu bạn còn đang phân vân về mức độ tình cảm của anh ấy dành cho bạn có thật lòng không thì có thể dựa theo những điều sau chàng đang nói với bạn để cảm nhận rõ điều này.

Sau một ngày làm việc vất vả, ai cũng cần một giấc ngủ ngon để phục hồi sức khỏe và cải thiện tinh thần.

Những thực phẩm như quả cherry, việt quất, hạt bí ngô, bơ... có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư, đột quỵ hiệu quả được nên bổ sung trong thực đơn hằng ngày, theo chuyên gia dinh dưỡng Sally Norton.