Đôi mắt là một bộ phận nhạy cảm. Khói bụi, công nghệ khiến mắt thường xuyên bị tổn thương. Mắt nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ gây ra các vấn đề như suy giảm thị lực, viêm kết mạc…. Vì vậy, việc bảo vệ, chăm sóc đôi mắt luôn khỏe mạnh là điều hết sức quan trọng.

Sử dụng máy vi tính, các thiết bị điện tử liên tục là nguyên nhân khiến mắt bị khô, mỏi, dẫn đến tình trạng đau đầu và nhiều căn bệnh nghiêm trọng khác. Do đó, hãy áp dụng những cách dưới đây để bảo vệ đôi mắt của mình được khỏe mạnh hơn.

Hãy làm tất cả những điều này, nếu bạn không muốn đối mặt với bất kỳ vấn đề nào về mắt!

Công việc hàng ngày tiếp xúc với máy tính nhiều làm giảm thị lực của bạn. Cách chăm sóc mắt cho người làm việc máy tính nhiều giúp bạn có đôi mắt sáng khỏe.

Các số liệu thông kê gần đây cho thấy tật khúc xạ ở dân văn phòng dao động từ 25% đến 40%, chủ yếu do tiếp xúc quá lâu với máy vi tính. 75% nguyên nhân gây khô mắt của giới này cũng do tác động từ yếu tố này. Bên cạnh đó, việc bố trí ánh sáng làm việc, điều chỉnh tư thế ngồi, giữ khoảng cách từ mắt tới máy tính... sai cách bị xem là nguyên nhân khiến giới văn phòng đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

Thoái hóa điểm vàng là một căn bệnh không chữa được, nhưng các nghiên cứu đã cho thấy có một số loại thực phẩm có thể làm chậm tiến trình bệnh và giúp giảm nguy cơ mất thị lực đối với trường hợp thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.

Để giúp đôi mắt tránh được những mệt mỏi và tổn thương do các thiết bị điện tử trong môi trường làm việc mang lại, bạn nên dành ít phút mỗi ngày để thực hiện các động tác sau.

Để trở nên ăn ảnh hơn trong những bữa tiệc cuối năm, bạn sẽ muốn thử bỏ những gọng kính vướng víu để làm quen với kính áp tròng, nhưng hãy thật chú ý nhé, kẻo hỏng mất đôi mắt xinh.

Những thực phẩm có ích cho thị lực cần chứa nhiều các chất như vitamin A, beta-caroten, vitamin C, vitamin E, lutein, selenium…

Nhiều người chủ quan mua những chiếc kính thời trang, giá rẻ trên thị trường để tránh bụi, tránh nắng mà không biết rằng, đeo một chiếc kính râm bạn cũng cần phải đo mắt để có được chiếc kính phù hợp, không gây hại cho mắt. Nhiều trường hợp đã phải nhập viện vì mắt có vấn đề.

Dị ứng mắt là một bệnh rất dễ gặp đe dọa “cửa sổ tâm hồn”. Uống nhiều nước là “vũ khí” đơn giản mà hiệu quả…

Thật khó chịu khi cứ có con ruồi lửng lơ trước mắt mà không thể làm gì được. Đó không chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường ở tuổi già, mà có thể là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm về mắt.

Loét giác mạc là bệnh nguy hiểm, nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể dẫn đến giảm thị lực vĩnh viễn hoặc mù lòa.

Sở hữu đôi mắt đẹp sẽ giúp khuôn mặt của bạn trở nên ấn tượng và thu hút hơn. Tuy nhiên, theo Bách Khoa Sức Khỏe có rất nhiều thói quen chăm sóc mắt không đúng mà chúng ta thường gặp phải khiến "cửa sổ tâm hồn" của chúng ta bị xấu đi.

Đừng quên bảo vệ đôi mắt của bạn ngay khi thức dậy.