Trong quá khứ, các nghiên cứu đã liệt kê ra một số nhược điểm và tác động tiêu cực của thiền có thể có đối với thể chất và tinh thần.

Bộ não không bao giờ thực sự nghỉ ngơi, khi chúng ta ngủ, nó vẫn cần nhiên liệu để tiếp tục truyền tín hiệu giữa các tế bào để duy trì các chức năng của cơ thể.

Uống một ly cà phê vào buổi sáng là cách khá phổ biến để bắt đầu ngày mới và chuẩn bị sẵn sàng cho các công việc trong ngày.

Thận là bộ phận có vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Để nâng cao sức khoẻ của thận, hãy bổ sung những thực phẩm tốt cho thận dưới đây.

Đường tự nhiên có sẵn trong thực phẩm sẽ có lợi cho sức khỏe nhưng việc bổ sung thêm đường vào thực phẩm sẽ khiến nó đem đến nhiều tác hại.

Khi nói đến các vấn đề sức khỏe tình dục cho nam giới, nhiều người cảm thấy e ngại khi đặt lịch khám với bác sĩ. Nhưng các bác sĩ nhấn mạnh rằng, nam giới nên coi trọng sức khỏe tình dục bởi nó liên quan đến sức khỏe về cả tinh thần và thể chất.

Nghiên cứu mới cho thấy, khoảng 1/3 bệnh nhân COVID-19 tiếp tục phát triển các tình trạng thần kinh hoặc tâm thần kéo dài vài tháng sau khi bị nhiễm bệnh.

Đối với sức khỏe của phụ nữ, quả xoài không chỉ là một loại trái cây theo mùa mà còn mang lại cho họ một loạt lợi ích sức khỏe, từ ngăn ngừa ung thư vú đến duy trì làn da đẹp không tì vết.

Nghiên cứu mới từ Vương quốc Anh đã phát hiện ra rằng uống cà phê có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh gan mãn tính và các tình trạng sức khỏe gan khác.

Ăn vặt vào khoảng thời gian giữa bữa chính với thực phẩm lành mạnh là rất hữu ích đễ tăng cường năng lượng và ngăn cơn đói quá mức. Nhưng nếu bạn lựa chọn đồ ăn vặt không lành mạnh sẽ gây hại đến sức khỏe và tuổi thọ.

Sau tuổi 20, độ tuổi 30 là lúc bạn cố gắng duy trì và củng cố nền tảng mà bạn đã đặt ra trước đó để có sức khỏe tốt. Đây là lúc bạn cần lựa chọn thực phẩm phù hợp hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe khớp và bảo vệ trí não.

Các bệnh về tim mạch không phải chỉ thể hiện qua những cơn đau, co thắt mà đôi khi còn biểu hiện ở những dấu hiệu khác lạ khi chúng ta đi bộ.

Giấc ngủ ngon vào ban đêm đem đến cho chúng ta tinh thần sảng khoái và thoải mái cho ngày làm việc mới. Bởi vậy, bạn cần chú ý để có được chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Khi mọi người cảm thấy lo lắng, cơ thể tiết ra hormone căng thẳng và adrenaline được giải phóng. Nếu có bất cứ điều gì cản trở, họ có thể tức giận, bực bội và dễ dàng mất kiểm soát.

Tắm nắng buổi sáng giúp cơ thể nhận được các lợi ích sức khỏe tự nhiên. Một trong số đó là giảm mức độ bilirubin quá cao, nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị vàng da sau sinh ra đời.