bởi admin, 12:00 AM | 29/05/2020

Mặc dù cơ thể con người hoạt động tối ưu nhất khi sống gần mực nước biển, nhưng thực sự có một số lợi ích đáng ngạc nhiên khi sống ở nơi có độ cao lơn tất nhiên là không cần phải sống toàn thời gian ở nơi có độ cao lớn mới có được những lợi ích đó.

bởi admin, 12:00 AM | 28/05/2020

Người ta đã chứng minh được rằng, trong mọi trường hợp, nhiệt độ trong nhà tăng lên đã làm tăng số lượng các ca khám và điều trị ở những người bị khó thở, đồng thời tỷ lệ nhập viện và tử vong ở những người mắc bệnh cũng tăng lên.

bởi admin, 12:00 AM | 27/05/2020

Theo trang livestrong, một nghiên cứu năm 2009 trong tạp chí British Journal of Nutrition phát hiện ra rằng, những người tiêu thụ các axit béo không bão hòa nhiều nhất có chỉ số khối cơ thể thấp hơn và ít mỡ bụng hơn so với những người tiêu thụ ít mỡ.

bởi admin, 12:00 AM | 26/05/2020

Tủ lạnh là phát minh siêu cần thiết cho các bà nội trợ. Tuy nhiên, đây không phải là “chìa khóa vạn năng” để giúp thực phẩm tươi mới mãi mãi. Qua thời gian, thực phẩm sẽ biến đổi, hư hỏng và phải bỏ chúng đi nếu không muốn ngộ độc thực phẩm.

bởi admin, 12:00 AM | 25/05/2020

Những nghiên cứu gần đây cho thấy tư thế nằm ảnh hưởng rất lớn đến những giấc mơ của chúng ta. Vì thế khi bạn đang ngủ khò khò mà đột nhiên giật mình tỉnh dậy vì gặp ác mộng, thì nhiều khả năng là do tư thế ngủ của bạn có vấn đề.

bởi admin, 12:00 AM | 24/05/2020

Trái với suy nghĩ cần giữ ấm cơ thể khi đi ngủ để tránh bị cảm lạnh của nhiều người, khoa học đã chứng minh việc cởi bỏ quần áo khi ngủ mới thật sự tốt cho sức khỏe.

bởi admin, 12:00 AM | 22/05/2020

Người ta ví gạo lứt như một loại thuốc thần kỳ với công năng chữa bách bệnh của nó. Và người bệnh đái tháo đường cũng không thể bỏ qua việc “tiêu thụ” loại gạo này.

bởi admin, 12:00 AM | 22/05/2020

Bạn có thể tắm nước mát để làm mát da nhưng phải đảm bảo không ở trong nước quá lâu bởi điều đó có thể gây khô da. Điều này là do nước có thể loại bỏ các loại dầu bảo vệ giúp giữ độ ẩm trên bề mặt da.

bởi admin, 12:00 AM | 21/05/2020

Bệnh đau thần kinh tọa là một tình trạng dây thần kinh hông bị chèn ép hoặc bị tổn thương. Nếu dây thần kinh hông bị chèn ép hoặc bị tổn thương nó có thể gây đau ở vùng lưng dưới, lan tới hông, mông và chân.

bởi admin, 12:00 AM | 17/05/2020

Có một số bài tập rất dễ thực hiện tại nhà và bạn không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào, kể cả khi đang xem TV bạn vẫn hoàn toàn có thể luyện tập nhưng sẽ đem lại kết quả ngoài sức tưởng tượng.

bởi admin, 12:00 AM | 11/05/2020

Đôi lúc bộ não “cá vàng” cũng khiến cho bạn gặp khá nhiều rắc rối. Một vài bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn rèn luyện trí óc và cải thiện trí nhớ dần dần mỗi ngày.

bởi admin, 12:00 AM | 07/05/2020

Sau khi vừa đi nắng về, chúng ta sẽ tìm đến những biện pháp làm mát tạm thời ngay lập tức mà không hề biết rằng về lâu dài chúng có thể âm thầm tàn phá sức khỏe của bạn.

bởi admin, 12:00 AM | 06/05/2020

Đột quỵ là bệnh lý cấp tính nguy hiểm, thường xảy ra đột ngột, có tỷ lệ tử vong cao. Người bị đột quỵ gặp tình trạng bỗng nhiên đổ gục xuống, hôn mê dễ dẫn đến nguy cơ tàn tật hay thậm chí là tử vong.

bởi admin, 12:00 AM | 02/05/2020

Bạn hoàn toàn có thể tập động tác thở sau ngay tại nhà, trên giường vào mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon, và nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc.

bởi admin, 12:00 AM | 29/04/2020

Sau khi cơ tay hoạt động nhiều, các khớp mệt mỏi và đau mọi người thường hay xoay tay, xoay các khớp từ đó hình thành thói quen bẻ khớp ngón tay mà không hề biết việc làm này ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

bởi admin, 12:00 AM | 27/04/2020

Cánh mày râu muốn tránh các bệnh về sinh lý, tiền liệt tuyến hay rối loạn cương dương và duy trì sự bền bỉ, dẻo dai như thời trẻ, thì nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm dưới đây.

bởi admin, 12:00 AM | 25/04/2020

Da dầu được ví như một “cô nàng” đỏng đảnh và khó chiều, dẫn đến việc chăm sóc cũng chẳng dễ dàng, đặc biệt là vào những thời điểm nắng nóng. Để vỗ về làn da, bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm, các nàng hãy thử ngay 3 cách làm mặt nạ trái cây đơn giản sau