Kết quả tìm kiếm từ khóa : “giấm”
‘Đánh bay’ mỡ máu nhờ những thực phẩm này
Có nhiều loại thực phẩm khi ăn vào còn có tác dụng giảm mỡ máu, đôi khi không cần sử dụng tới thuốc nếu bị rối loạn mỡ máu nhẹ. Dưới đây là một số thực phẩm, hoa quả chúng ta nên dùng khi mỡ máu cao.
-
10 cách giúp loại bỏ mỡ lưng hiệu quả
Đôi khi, tập thể dục là chưa đủ mà còn phải kết hợp với chế độ ăn uống một cách hợp lý mới có thể giúp bạn loại bỏ mỡ lưng gây khó chịu.
-
6 loại mỡ cơ thể và cách loại bỏ nó một cách đúng đắn
Để dễ dàng lựa chọn phương pháp giảm béo phù hợp, trước hết hãy hiểu cơ thể mình và đặc biệt là hiểu về 6 loại mỡ cơ thể phổ biến sau đây.
-
Mách bạn cách đốt cháy mỡ thừa cực hiểu quả ngay cả khi đang ngủ
Trong đêm, cơ thể bạn đốt cháy từ 300 đến 400 calo - gần bằng năng lượng bạn tiêu tốn trong một giờ chạy. Vì vậy, một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp cơ thể đốt cháy được calo và giảm khả năng tích tụ mỡ.
-
Những thực phẩm ăn vào buối tối giúp giảm cân, đánh bay mỡ bụng nhanh chóng
Buổi tối không chỉ là thời gian để cơ thể bạn nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc mà còn là thời điểm tuyệt vời để bạn giảm cân hiệu quả. Để vừa ăn uống thỏa mái nhưng vẫn giảm cân, đánh bay mỡ bụng bạn nên ghi nhớ ngay những thực phẩm dưới đây nhé!
-
10 loại 'thực phẩm' giúp chị em giảm cân hiệu quả
Do chế độ ăn không có khoa học, hiện tượng tăng cân ngày nay là một vấn đề nan giải đối với chị em phụ nữ. Chính vì thế, nhiều chị em đã tìm đến những biện pháp giảm cân để mong mang lại cho mình một vóc dáng xinh đẹp.
-
3 kỹ thuật giảm cân tự nhiên được các chuyên gia người Nhật khuyến khích
Chẳng cần phòng tập hay các chế độ ăn gò bó, bạn hoàn toàn có thể sở hữu thân hình săn chắc, khỏe mạnh, eo thon, bụng phẳng nhờ vào việc kiên trì áp dụng 3 kỹ thuật giảm cân đơn giản sau.
-
Không chỉ đẹp da giữ dáng, NƯỚC GẠO LỨT RANG còn giúp chống ung thư
Gần đây, nước gạo lứt rang đang được rất nhiều người quan tâm và sử dụng bởi tác dụng đẹp da và duy trì vóc dáng. Không chỉ vậy, nước gạo lứt rang còn có thể ngăn ngừa nhiều bệnh như sỏi thận, tiểu đường, ung thư…
-
Các loại trái cây có lượng đường thấp, cực tốt để giảm cân
Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Dưới đây là các loại trái cây có hàm lượng đường thấp, vô cùng phù hợp với mục tiêu giảm cân.
-
2 tuần ít vận động gây ra những thay đổi gì cho cơ thể?
Theo tin trên trang WebMD, một nghiên cứu mới đã chứng minh chỉ cần 2 tuần ít vận động, ngay cả khi bạn đang sở hữu thân hình săn chắc, bạn cũng có nguy cơ gặp những vấn đề tiêu cực về sức khỏe.
-
Tuyệt chiêu giảm cân bằng đậu đen hiệu quả đến không ngờ chị em nhất định phải biết
Bạn còn băn khoăn về việc giảm cân bằng đậu đen còn đang khá mới mẻ? Những phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn, áp dụng cách giảm cân này một cách an toàn và hiệu quả.
-
Thức dậy! và bắt đầu tập thể dục giảm cân để một ngày mới tràn đầy năng lượng
Hãy bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng với bài tập vừa giúp bạn loại trừ mỡ thừa xấu của cơ thể vừa giúp đạt được thân hình đẹp săn chắc.
-
Giảm 50% nguy cơ đột quỵ và đau tim khi ngủ vào thời điểm này 1-2 lần mỗi tuần
Những người ngủ trưa một hoặc hai lần mỗi tuần có nguy cơ tử vong do đau tim hoặc đột quỵ thấp hơn gần 50% so với những người không bao giờ ngủ vào giờ này.
-
Các loại tinh bột ăn vô tư không lo béo, cực tốt cho người giảm cân
Nhắc đến tinh bột nhiều người nghĩ ngay đến việc tăng cân. Tuy nhiên, không phải loại tinh bột nào cũng là thủ phạm gây tăng cân. Đặc biệt, có các loại thực phẩm giàu tinh bột nhưng vô cùng tốt cho sức khỏe và góp phần giúp chị em giữ dáng.
-
Những phương pháp cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả giúp phái nữ thêm tự tin
Rụng tóc luôn khiến chị em vô cùng đau đầu và thiếu tự tin trong cuộc sống hàng ngày, một vài phương pháp sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng trên.
-
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ 15 phút mỗi ngày với 2 bài tập này
Giường ngủ giờ đây không chỉ là nơi giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà còn là công cụ có thể hỗ trợ bạn giảm cân, tiêu mỡ bụng hiệu quả chỉ với 15 phút.
-
Những mẹo đơn giản đánh bay mỡ bụng cho dân văn phòng cực hiệu quả
Nhiều chị em văn phòng đang khổ sở với vòng 2 “ngấn mỡ” vì ngồi nhiều, ít vận động. Nhưng các bạn yên tâm, với những mẹo đơn giản sau đây bạn có thể đánh bay mỡ bụng mà không cần phải gập bụng trong nhiều giờ liền.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay