Việt quất, nho Concord và cây cơm cháy là 3 loại trái cây màu xanh có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Hiện nay, rất nhiều người mắc chứng mất ngủ nhưng lại ngại dùng thuốc an thần vì sợ những tác dụng phụ của thuốc. Do đó, biện pháp tốt nhất để chữa chứng mất ngủ đó là “cầu viện” vào y học cổ truyền.

Những cơn mưa bất chợt ở Sài Gòn tưới mát thành phố nhưng sự thay đổi bất ngờ về khí hậu từ nóng chuyển sang ẩm cũng phát sinh nhiều bệnh nếu bạn không chủ động phòng ngừa.

Những bài tập thoát vị đĩa đệm giúp cho bệnh nhân giảm đau nhức mà không cần dùng phương pháp phẫu thuật.

Để có hạnh phúc, bạn không nhất thiết phải tốn tiền, không mất nhiều công sức, không mất nhiều thời gian nên bạn hoàn toàn có thể thực hiện chúng.

Dù là chuyện bản năng mà ai cũng có thể dễ dàng thực hiện được, thế nhưng, không ít người đã rước bệnh vào thân vì đi tiểu không đúng cách.

Nếu bạn không muốn ở độ tuổi U40 gặp hàng loạt các vấn đề về xương khớp thì hãy bỏ ngay những thói quen xấu sau đây.

Nếu không được điều trị, thiếu vitamin B-12 có thể dẫn đến thiếu máu, mệt mỏi, yếu cơ, gặp phải các vấn đề về đường ruột, tổn thương thần kinh và rối loạn tâm trạng.

Chuối không hiếm nhưng bạn có chắc chắn mình ăn thường xuyên không? Hãy luôn đảm bảo rằng trong tủ lạnh nhà bạn luôn có sẵn chuối để ăn vì những lợi ích nó mang đến sau đây nhé!

Thiếu máu là không phải là một căn bệnh quá nguy hiểm, nhưng điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống vì sẽ không đủ năng lượng để đáp ứng cho các hoạt động hàng ngày, thậm chí dẫn đến nhiều tai nạn đáng tiếc khác.

Ngủ ngáy là một hiện tượng khá phổ biến và có thể xảy đến với bất kỳ ai. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh.

Thói quen che chắn quá kỹ khi ra ngoài vào trời nắng nóng của nhiều phụ nữ khiến da không được tiếp xúc với ánh nắng dẫn đến cơ thể thiếu vitamin D, ảnh hưởng quá trình trao đổi chất, gây loãng xương.

Vào những lúc rảnh chúng ta thường có thói quen bẻ khớp ngón tay, hành động đó tưởng như vô hại nhưng nó lại gây ra những hậu quả khôn lường.

Nhiều cha mẹ hiểu tầm quan trọng của việc chủng ngừa cho trẻ, nhưng vì mất thời giờ cân nhắc nên đã bỏ lỡ mất thời điểm lý tưởng để chủng ngừa các bệnh nguy hiểm cho con. Những thông tin sau sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về chủng ngừa và đưa ra quyết định kịp thời.

Bà bầu ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ cần chú ý chế độ dinh dưỡng để cả mẹ và con đều khỏe khoắn.