Cơ thể cần các chất dinh dưỡng thiết yếu để hoạt động bình thường. Những chất dinh dưỡng thiết yếu này cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể và cũng rất quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe tổng thể.

Hành trình giảm cân không bao giờ là dễ dàng và giảm mỡ bụng lại càng khó hơn gấp bội. Béo bụng có liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau như bệnh tim mạch, tăng mức cholesterol và tăng huyết áp.

Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong có thể ngăn ngừa được, nhưng việc bỏ thuốc lá có thể khiến nhiều người cảm thấy nản lòng.

Một yếu tố giúp những người mảnh mai duy trì cân nặng có thể là mức độ hoạt động thể chất của họ. Ở đây, duy trì hoạt động thể chất không chỉ là việc dành hàng giờ trong phòng tập thể dục.

Không phải cứ tập luyện chăm chỉ hơn là giảm cân nhiều hơn. Trên thực tế, tập luyện quá chăm chỉ cũng có thể gây phản tác dụng, đặc biệt nếu tập luyện quá thường xuyên.

Sữa mẹ được xem là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời, cung cấp cho con yêu sự khởi đầu tốt nhất. Đây là lý do tại sao tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo các bà mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu. Nếu sau sinh, mẹ không đủ sữa để nuôi con, hãy tham khảo và áp dụng 4 bí quyết gọi sữa về tràn trề về dưới đây.<BR>

Salad là một trong những món ăn phổ biến và xuất hiện đầu tiên trong một chế độ ăn uống lành mạnh để giảm cân. Một phần salad trong bữa ăn chính hoặc sử dụng như bữa ăn nhẹ là lựa chọn dễ dàng cho một chế độ ăn lành mạnh.

Đa số chúng ta đều biết rằng chế độ ăn uống nghèo nàn và thiếu hoạt động thể chất góp phần lớn vào vấn đề béo phì. Tuy nhiên, có một loại hóa chất nhân tạo được tìm thấy trong nhiều vật dụng hàng ngày cũng có liên quan đến việc thúc đẩy khả năng tăng cân.

Biotin, còn được gọi là vitamin B7 hoặc vitamin H là một loại vitamin tan trong nước và là một trong những vitamin B phức hợp giúp cơ thể bạn chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

Mỡ nội tạng là thuật ngữ dùng để chỉ chất béo không lành mạnh ở bụng. Nó nằm xung quanh một số cơ quan quan trọng, bao gồm gan, dạ dày và ruột. Đây là một yếu tố nguy cơ của các bệnh như hội chứng chuyển hóa, tiểu đường loại 2, bệnh tim và ung thư.

Một trong những tình trạng phổ biến nhất dẫn đến bệnh tim và đột quỵ là bệnh huyết áp cao. Tuy nhiên, huyết áp cao có thể đảo ngược một cách tự nhiên thông qua thay đổi lối sống và tiêu thụ những thực phẩm giúp làm giảm huyết áp.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy cứ 8 người nhiễm covid-19 sẽ có 1 người gặp các vấn đề về tâm thần hoặc thần kinh trong vòng sáu tháng sau khi mắc.

So với tất cả những gì mà đôi chân của chúng ta phải chịu đựng, chắc chắn chúng không nhận được sự nuông chiều mà chúng đáng có. Việc bạn không chăm sóc bàn chân có thể khiến chúng khô và nứt.

Qua phân tích 240 bệnh nhân nhiễm Covid-19 mới đây cho thấy, đến 80% người bệnh không có các triệu chứng của Covid-19 như trước. Điều này thực sự là thách thức lớn đối với các bệnh viện trong quá trình sàng lọc bệnh nhân.

Danh sách các triệu chứng bệnh do Covid-19 gây ra lại càng kéo dài thêm khi các nhà nghiên cứu phát hiện ra các dấu hiệu như sưng lưỡi, nổi mẩn tay chân.