-
Áp dụng nhanh các phương pháp 10/ 60/ 120 giây để dễ chìm vào giấc ngủ
Trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ không phải là một tình trạng hiếm gặp, thường xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy vậy, cảm giác này chẳng mấy dễ chịu và có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu để thành bệnh mãn tín
-
Tình trạng ngứa vùng kín và 5 nguyên nhân mà các chị em thường hay mắc phải
bởi admin, 10:00 AM | 27/03/2024
Vùng kín của phái nữ được xem là “tấm gương”, giúp phản chiếu tình trạng sức khỏe và cả khả năng sinh sản của mỗi người. Một khi vùng kín gặp vấn đề thì sẽ rất dễ mắc bệnh tật và cả nguy cơ vô sinh - hiếm muộn cũng sẽ tăng lên. Một trong số những dấu h
-
Lượng máu mất đi mỗi chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu là bình thường, khi nào đó là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm?
bởi admin, 5:00 PM | 25/03/2024
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường khoảng từ 28 đến 35 ngày, trong đó ngày có kinh kéo dài khoảng từ 3-5 ngày. Với lượng máu trong kỳ kinh nguyệt mất đi trong mỗi chu kỳ bình thường thì chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng có thể bù lại được. Tuy nhiên nếu lượng m
-
Đừng lạm dụng nước đá để giải nhiệt trong thời tiết nóng bức, nếu không muốn bệnh tật quấn thân
bởi admin, 5:00 PM | 21/03/2024
Bắt đầu vào thời điểm chuyển sang mùa hè, kéo theo đó là nhiệt độ nóng lên không ngừng khiến nhiều người có xu hướng lạm dụng nước đá. Tuy nhiên, một sự thật mà không phải ai cũng ghi nhớ đó là lạm dụng nước đá có thể khiến bệnh tật quấn thân.
-
Đêm nào cũng dậy đúng giờ này, chứng tỏ các cơ quan nội tạng sau đang có vấn đề
bởi admin, 11:00 AM | 15/03/2024
Nếu bạn thường xuyên thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm, người Trung Quốc khuyên bạn nên nghiên cứu đồng hồ cơ thể. Họ nói rằng mỗi giờ ngủ trước nửa đêm có giá trị bằng 2 giờ sau nửa đêm, nhưng nếu bạn không thể ngủ một giấc tới sáng, mà thường t
-
Nam giới có 7 dấu hiệu này ở chân chứng tỏ Axit uric cao
bởi admin, 5:00 PM | 14/03/2024
Việc phát hiện sớm các triệu chứng này là chìa khóa để ngăn ngừa các mối lo ngại nghiêm trọng về sức khỏe như bệnh gút hoặc sỏi thận phát triển.
-
Ảnh hưởng của muối đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ; đâu là lượng tiêu thụ được khuyến nghị?
bởi admin, 12:00 AM | 25/08/2023
Như chúng ta đã biết, ăn nhiều muối có liên quan đến huyết áp cao ở người lớn, nhưng còn trẻ em thì sao? Muối ảnh hưởng như thế nào đến chúng?
-
3 thói quen xấu khiến phái nữ dễ mắc bệnh ung thư, bạn có đang phạm phải?
bởi admin, 12:00 AM | 20/08/2023
Những thói quen xấu như ăn uống thiếu khoa học, hay căng thẳng, thường xuyên thức khuya, lạm dụng rượu bia,... hiện đang là những lý do phổ biến nhất khiến các chị em dễ mắc bệnh ung thư. Nhưng ngoài những thói quen xấu ấy ra, nhiều chị em cũng thường
-
Nguy cơ HỎNG THẬN chỉ vì 10 thói quen hàng ngày nhiều người mắc
bởi admin, 11:00 AM | 07/11/2018
Những thói quen hàng ngày rất nhiều người mắc chính là thủ phạm gây hư thận, các bệnh nghiêm trọng khác. Nếu bạn có 3/10 thói quen thì cần xem xét lại ngay, nếu kéo dài sẽ rất có hại cho thận.
-
Ăn cơm nguội nhiều không tốt cho sức khỏe
bởi admin, 11:00 AM | 01/11/2018
Thói quen ăn cơm nguội hâm nóng rất phổ biến trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, nếu bảo quản cơm không đúng cách sẽ gây ra nhiều tác hại lớn cho sức khỏe.
-
Bổ sung canxi đúng cách
bởi admin, 12:00 AM | 31/10/2018
(SKGĐ) Nếu đã mở hầu bao để mua canxi bào chế, cũng cần “bỏ túi” vài kiến thức cơ bản để học cách bổ sung canxi cho “đáng đồng tiền bát gạo”.
-
Ngỡ ngàng với 15 loại trái cây giúp giảm cân
bởi admin, 11:00 AM | 22/10/2018
Nếu muốn giảm cân, hãy sử dụng những thực phẩm ít calo, và trái cây đóng một vai trò hết sức quan trọng trong chế độ ăn uống của những người muốn giảm cân. Hãy lựa chọn những trái cây sau ít calo, nhiều chất xơ... sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
-
TỎI không còn là 'thần dược' đối với những người mắc bệnh sau
bởi admin, 9:57 AM | 02/10/2018
Tỏi được ví như thần dược chữa bách bệnh, tuy nhiên trong một vài trường hợp nhất định phải kiêng tỏi nếu không muốn bệnh nặng thêm.
-
Nguyên tắc giảm cân an toàn cho người huyết áp thấp
bởi admin, 1:00 PM | 16/09/2018
Các chuyên gia cho biết, người bị huyết áp thấp nhịn ăn để giảm cân không phải là lựa chọn tốt, ngược lại còn rất nguy hiểm. Những đối tượng này cần có phương pháp giảm cân khoa học và tuân thủ những nguyên tắc giảm cân để cân bằng lượng calo.
-
Tăng cường thực phẩm lên men cho vòng eo ‘con kiến’
bởi admin, 9:29 AM | 14/08/2018
Thực phẩm lên men sẽ trị chứng chướng bụng cho bạn vòng hai lý tưởng.
-
Những lợi khi thường xuyên ăn hẹ
bởi admin, 9:19 AM | 09/08/2018
Lợi ích của hẹ không chỉ dừng lại ở việc là nguyên liệu chế biến thành nhiều món ăn mà còn mang đến vô số lợi ích khác cho sức khỏe không phải ai cũng biết. Hãy thường xuyên sử dụng hẹ để giúp cơ thể phòng chống được nhiều bệnh tật.
-
Bí quyết làm KEM DỪA ngon như ngoài tiệm
bởi admin, 9:27 AM | 07/08/2018
Kem dừa hay kem trái dừa ngày càng được nhiều người ưa chuộng bởi vị ngon ngọt thanh mát rất thích hợp ăn vào mùa hè. Hãy học ngay bí quyết làm kem dừa để làm món tráng miệng ngon tuyệt hảo.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay