Chuyên trang cập nhập những thông tin mới nhất về sức khỏe

Bí quyết chăm sóc da dầu để không bị nổi mụn

10:18 AM | 07/09/2018

Làn da nhiều dầu luôn khiến phái đẹp lo lắng khi thường xuyên phải đối mặt với mụn trứng cá. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần biết chăm sóc làn da dầu đúng cách.

Thế nào là da dầu?

Để chăm sóc da hiệu quả, trước hết bạn cần hiểu đúng về tình trạng da của mình. Làn da dầu còn được gọi là da nhờn. Đây là loại da thường tiết nhiều dầu, khiến vùng mặt trông sáng bóng thấy rõ, đặc biệt là vùng chữ T và cằm.

Da dầu khá phổ biến ở người châu Á, đặc biệt là ở nữ giới. Những người có làn da dầu thường phải đối mặt với tình trạng mụn trứng cá nặng hơn so với da khô, đồng thời chúng cũng khiến khuôn mặt thường xuyên bị bóng nhờn, gây mất thẩm mỹ.

Bi quyet cham soc da dau de khong bi noi mun

Làn da dầu khá phổ biến ở phụ nữ châu Á

Những nguyên nhân khiến da tiết nhiều dầu nhờn hơn

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến làn da dầu càng tiết nhiều chất nhờn hơn như nội tiết tố, hoạt động của tuyến bã nhờn, ảnh hưởng từ môi trường...

- Nội tiết tố: Khi nội tiết tố sinh ra quá mức sẽ khiến sự tiết dầu trên da khó kiểm soát và khiến da bị nhờn. Tình trạng này thường xảy ra ở những người đang trong độ tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai, trong thời kỳ có kinh và thời kỳ mãn kinh.

- Chế độ ăn uống: Thói quen ăn vặt và tiêu thụ nhiều đồ ngọt cũng khiến tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh mẽ hơn, khiến làn da càng tiết nhiều dầu.

- Căng thẳng: Những cảm xúc và tâm trạng của bạn cũng ảnh hưởng trực tiếp tới nội tiết tố. Khi bạn quá căng thẳng, stress sẽ khiến nội tiết tố tăng lên và kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn.

- Thời tiết và môi trường: Thời tiết nóng bức và môi trường nhiều khói bụi cũng là nguyên nhân khiến làn da nhờn hơn.

- Tác dụng phụ của thuốc: Thuốc tránh thai hay thuốc lợi tiểu có thể làm thay đổi quá trình sản xuất lượng dầu trên da.

- Thói quen chăm sóc da không đúng cách: Khi bạn sử dụng thường xuyên các loại sản phẩm làm sạch da có chất tẩy rửa mạnh như sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, ammonium laureth sulfate sẽ khiến da tiết ra nhiều nhờn hơn. Lý do là chúng làm da khô và gây ra tình trạng mất nước khiến da tự động tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng lại độ ẩm.

- Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày: Việc rửa sạch mặt hàng ngày là cần thiết, tuy nhiên nếu bạn rửa mặt quá nhiều lần sẽ khiến tuyến bã nhờn trên da bị phá vỡ, làm mất lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên da. Từ đó làn da trở nên yếu và dễ bị tổn thường, đồng thời tuyến bã nhờn cũng hoạt động mạnh mẽ hơn.

Bí quyết chăm sóc da dầu để không nổi mụn

1. Rửa mặt đúng cách

Với làn da dầu, việc rửa mặt đúng cách là rất quan trọng. Bởi rửa mặt quá nhiều hay quá ít đều khiến tình trạng nhờn xuất hiện nhiều hơn.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, người có làn da dầu chỉ nên rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày vào sáng sau khi thức dậy, buổi trưa và tối trước khi đi ngủ.

Bi quyet cham soc da dau de khong bi noi mun

Rửa mặt là bước chăm sóc da không thể thiếu

Khi rửa mặt nên dùng nước ấm vừa phải giúp lỗ chân lỗng giãn nở để lấy đi lớp bụi bẩn tích tụ dưới da, sau đó rửa lại với nước lạnh để lỗ chân lông se khít lại.

Bạn cũng không nên rửa mặt quá lâu hay chà xát quá mạnh để tránh bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập sâu vào làn da gây ra tình trạng mụn trứng cá.

Nên chọn lựa loại sữa rửa mặt dịu nhé, không chứa chất tẩy rửa mạnh và có độ pH trung tính phù hợp với da.

Sau khi rửa sạch mặt bạn nhớ dùng thêm nước hoa hồng để giúp lỗ chân long se khít hơn và cân bằng độ pH cho làn da nhé.

2. Kiểm soát chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Nếu sở hữu làn da nhiều dầu nhờn, bạn nên hạn chế tối đa các loại thực phẩm cay nóng, bởi chúng dễ làm giãn mạch máu, khiến da nổi mụn nhiều hơn.

Hãy tăng cường ăn các thực phẩm lành mạnh, đặc biệt là rau củ như cà chua, cà rốt, cải bỏ xôi… Đây đều là những thực phẩm giàu vitamin A giúp làm giảm lượng dầu tiết ra trên da.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể để cải thiện tình trạng mất nước cho làn da, ảnh hưởng không tốt cho da.

3. Sử dụng giấy thấm dầu

Hiện nay các nhãn hiệu mỹ phẩm cũng cho ra đời nhiều loại giấy thấm dầu. Khi đi chơi hay phải làm việc cả ngày mà không thể rửa mặt, bạn nên bỏ túi mang theo giấy thấm dầu nhé.

Bạn nên thấm từ từ, dừng lại 1 giây và dùng ngón tay ấn nhẹ để lượng dầu thấm ra giấy nhiều hơn. Bạn không nên thấm lướt qua da quá nhanh vì sẽ không lấy đi hết lượng dầu.

Một lưu ý nhỏ là bạn đừng quá lạm dụng phương pháp này nhé. Khi làm dụng giấy thấm dầu, bạn có thể gây nên tình trạng da khô, gây kích ứng và lượng dầu tiết ra để cân bằng da còn nhiều hơn ban đầu.

Bi quyet cham soc da dau de khong bi noi mun

Sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ bớt lượng dầu trên da

4. Sử dụng bông tẩy trang

Khi bạn cảm thấy da mặt tiết quá nhiều chất nhờn, hãy rửa mặt thật sạch sau đó dùng bông tẩy trang lau lại lần nữa. Bằng cách này lượng dầu trên da sẽ giảm đi rất nhiều đấy nhé.

5. Dưỡng ẩm da

Nhiều người lầm tưởng rằng da nhiều dầu thì không cần thiết phải dưỡng ẩm nữa, vì sẽ càng khiến da dầu hơn.

Tuy nhiên, sự thật hoàn toàn ngược lại. Một nghiên cứu về kiểm soát nhờn trên da của chuyên gia da liễu người Hoa Kỳ Debra Jaliman cho rằng ngay cả khi da bạn nhờn, chúng vẫn cần được giữ ẩm.

Khi không được dưỡng ẩm đầy đủ, da dầu sẽ trở nên thiếu nước khiến tuyến bã nhờn càng hoạt động mạnh mẽ hơn và tiết ra nhiều dầu hơn.

Các loại kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp dưỡng chất, giúp da giữ được độ đàn hồi và độ ẩm cần thiết.

Bạn có thể chọn loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu để tránh việc làm da trông bóng nhờn.

Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên sử dụng loại dưỡng ẩm nhẹ có chứa axit hyaluronic và các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, như vỏ chanh, có đặc tính làm se và kháng khuẩn tốt.

Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm tốt cho làn da nhờn với công thức không gây dị ứng, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông để kiểm soát tuyến bã nhờn một cách hiệu quả.

6. Tẩy tế bào chết mỗi tuần

Việc tẩy da chết đều đặn cũng là một bước quan trọng khi chăm sóc da. Với làn da dầu, bạn nên tẩy da chết khoảng 1-2 lần mỗi tuần.

Việc tẩy da chết sẽ giúp lấy đi hết các bụi bẩn dưới da, trả lại làn da thoáng sạch và không bị bít tắc lỗ chân lông.

7. Sử dụng kem chống nắng dành cho da dầu

Mặc dù nhiều người than phiền rằng sử dụng kem chống nắng khi da nhiều dầu sẽ khiến mụn nổi nhiều hơn. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ qua bước bôi kem chống nắng, bởi nó sẽ khiến làn da bị tàn phá nhanh chóng.

Giải pháp là bạn nên cố gắng lựa chọn loại kem chống nắng dành riêng cho da dầu phù hợp với mình. Một số loại kem chống nắng không chứa dầu với công thức dịu nhẹ sẽ kiểm soát tốt lượng dầu thừa trên mặt, đồng thời chống lại tác hại từ ánh nắng.

8. Dùng phấn phủ kiềm dầu

Phấn phủ kiềm dầu thực sự là một vị cứu tinh cho hội chị em da dầu khi trang điểm. Nhờ loại phấn này lượng dầu thừa trên mặt sẽ được kiểm soát hiệu quả, giúp lớp trang điểm bền đẹp, mịn màng và không bị loang lổ hay bóng nhẫy.

9. Sử dụng mặt nạ táo và mật ong

Đối với làn da dầu, làm sao lựa chọn loại mặt nạ dưỡng da phù hợp? Lời khuyên cho bạn là nên chọn những loại mặt nạ hoàn toàn từ thiên nhiên không chứa các thành phần hóa học gây hại cho da. Chẳng hạn như mặt nạ táo và mật ong.

Bạn rửa sạch táo rồi đem nghiền nhỏ bằng máy xay sinh tố. Sau đó, bạn đổ 5 thìa cà phê mật ong vào trộn đều hỗn hợp cho thật mịn.

Thoa hỗn hợp này lên mặt và lan rộng xuống vùng cổ. Bạn nằm thư giãn trong vòng 10 phút rồi rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh.

10. Mặt nạ nước cốt chanh và lòng trắng trứng gà

Bạn cần dùng 2 muỗng cà phê nước cốt chanh trộn thật đều với 1 lòng trắng trứng gà. Sau đó bạn thoa hỗn hợp này lên mặt, nằm thư giãn từ 15-20 phút và rửa sạch da với nước ấm.

Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp làm sạch các bụi bẩn, chất nhờn trên da mặt và góp phần làm se khít các lỗ chân lông.

11. Sử dụng nước cốt chanh và dưa leo

Bạn nên xay dưa leo và chiết thật kỹ để lấy nước. Sau đó, hòa tan một muỗng cà phê nước dưa leo với một muỗng nước chanh rồi dùng bông gòn thấm lên da. Bạn nằm thư giãn trong 30 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Lỗ chẫn lông sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng đồng thời hỗn hợp của dưa leo và chanh cung cấp chất chống oxy hóa cho da của bạn.

12. Sử dụng nước muối

Nước muối sinh lý có công dụng tuyệt vời trong việc làm sạch da và kiểm soát dầu nhờn hiệu quả. Bạn có thể mua nước muối sinh lý tại các hiệu thuốc, hoặc pha loãng một chút muối với nước sạch sau đó cho vào một bình xịt nhỏ.

Sau khi rửa mặt thật sạch, hãy xịt dung dịch nước muối lên da rồi dùng bông tẩy trang thoa nhẹ nhàng như dùng nước hoa hồng vậy. Áp dụng cách này hàng ngày sẽ giúp làn da của bạn luôn khô thoáng và hạn chế tối đa mụn trứng cá.

13. Mặt nạ cà chua

Theo các chuyên gia, mặt nạ cà chua có lượng axit nhẹ tự nhiên giúp da hồng hào, khỏe mạnh và đặc biệt hạn chế chất nhờn trên da, không ảnh hưởng đến hơi ẩm tự nhiên trên bề mặt da.

Bạn chỉ cần xay nhuyễn cà chua và thoa lên mặt khoảng 5-7 phút rồi rửa sạch. Thực hiện ít nhất tuần một lần, bạn sẽ có một làn da rạng rỡ và khỏe mạnh.

14. Mặt nạ khoai tây, sữa chua và tinh dầu bạc hà

Bạn cần luộc chín khoảng 20g khoai tây, sau đó nghiền nhuyễn và trộn với 2 muỗng cà phê tinh dầu bạc hà và 2 muỗng cà phê sữa chua. Sau đó, bạn trộn thật đều hỗn hợp này và thoa lên mặt, nằm thư giãn và rửa sạch lại bằng nước.

15. Dùng nước đá

Sau khi rửa mặt, bạn có thể dùng nước đá massage nhẹ trên da mặt. Bạn cho một viên đá nhỏ vào cái khăn rồi bọc lại, sau đó nằm thư giãn và xoa nhẹ trên da.

Nước đá sẽ giúp lỗ chân lông se khít hiệu quả và làm giảm hoạt động tiết dầu nhờn của da, mang lại làn da thoáng sạch và mịn màng.

16. Hỗn hợp dưa leo và chanh dây

Bạn cần xay nhuyễn dưa leo và chắt lấy nước, sau đó hòa cùng nước chanh dây. Trước khi tắm hay trước khi rửa mặt, bạn dùng bông gòn để thấm hỗn hợp này rồi chậm nhẹ lên da. Nằm thư giãn và sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

17. Sử dụng nước trà xanh

Nước trà xanh cũng rất hiệu quả trong việc kiểm soát dầu nhờn của làn da. Bạn chỉ cần rửa sạch một nắm lá trà xanh tươi, rồi đem đun sôi với nước sau đó để nguội.

Dùng nước lá trà xanh thoa đều lên mặt rồi để khô tự nhiên và không rửa lại bằng nước. Kiên trì thực hiện cách này hàng ngày, bạn sẽ thấy lượng dầu trên da giảm đáng kể.

18. Hỗn hợp sữa chua và bột mì

Bạn trộn đều 1 muỗng cà phê sữa chua và 2 muỗng bột mì. Sau đó, bạn đánh tan thật đều tay tạo dạng lỏng rồi thoa lên mặt. Giữ trong 20 phút cho dưỡng chất thấm vào da rồi rửa lại bằng nước sạch.

Như Quỳnh

Theo tạp chí Sống Khỏe

Đầu trang
dich vu cho thue tai chinh