Kết quả tìm kiếm từ khóa : “t”
4 bài tập đơn giản nhất giúp đánh tan MỠ ĐÙI TRONG, giúp bạn tự tin đi biển mùa hè này
Đùi trong thường là vùng dễ tích tụ mỡ thừa nhất, khiến đôi chân đặc biệt to và thừa mỡ ở vùng đùi, khiến chị em rất khó mặc quần áo. Đặc biệt là vào mùa hè, có nhiều người có mỡ đùi trong khá lớn, gây khó khăn khi hoạt động, dễ bị hăm da ở vùng đùi trong.
-
Lá lốt - thần dược chữa bệnh quanh ta
Lá lốt không chỉ được dùng làm thực phẩm hàng ngày mà còn có thể dùng làm thuốc chữa bệnh rất tốt.
-
Những loại rau nên ăn nhiều trong mùa nắng nóng
Trong mùa nắng nóng, các bà nội trợ thường có xu hướng chọn loại thực phẩm giàu nước và vitamin để cơ thể được bù nước hàng ngày. Dưới đây là những loại rau được khuyến khích bổ sung trong bữa ăn bạn nên biết.
-
Hướng dẫn chị em làm 3 món salad rau củ quả “thanh nhiệt” mùa hè cho cả gia đình
Không dầu mỡ, giàu chất xơ chính là lý do ngày càng nhiều người chuộng ăn salad, đặc biệt là những chị em đang trong quá trình giảm cân. Salad ăn vừa ngon, càng ăn càng giảm cân, không hề chán như những món rau luộc.
-
Chỉ gác chân lên tường cũng giúp chống đột quỵ, đùi thon, bụng phẳng và vòng 3 hoàn hảo
Tư thế nằm đưa chân lên tường này là động tác cơ bản trong yoga, rất nhẹ nhàng mà hiệu quả với sức khỏe cũng như việc giảm cân. Tuy nhìn có vẻ thư thả nhưng chúng rất có ích cho việc tuần hoàn máu và giảm cân! Bài tập có ích với dân văn phòng, người ngồi nhiều, ít vận động.
-
10 phút tập thiền mỗi ngày, giải tỏa căng thẳng, tối ngủ ngon giấc đến sáng
Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày cho việc ngồi thiền, tĩnh tâm, thưa giãn sau những giờ làm việc căng thẳng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi kỳ diệu cả về thể chất lẫn tinh thần sau một thời gian tập thiền.
-
Những màu tóc nhuộm phù hợp với chị em U40 trở lên
Nhuộm tóc không chỉ giúp phụ nữ trung niên che dấu được những sợi tóc bạc mà còn tạo cho các quý cô vẻ ngoài trẻ trung, tươi mới và cuốn hút hơn rất nhiều.
-
6 loại nước không nên uống khi thời tiết nắng nóng
Nước đá, nước ngọt, rượu, cà phê, nước tăng lực...không thích hợp uống trong thời tiết nắng nóng cực độ như hiện nay.
-
Đặt 1 quả cam đầu giường cho giấc ngủ ngon
Để chữa chứng khó ngủ, bạn có thể đặt một quả cam ở đầu giường giúp tỉnh dậy thật sảng khoái vào sáng hôm sau.
-
Những mẹo vặt hữu ích từ cục xà bông tắm mà ít người biết đến
Đừng quên những công dụng bất ngờ này của bánh xà phòng cục vì nó có thể giúp ích rất nhiều cho cuộc sống của bạn đấy.
-
Những vật dụng phổ biến hằng ngày chứa chất độc nguy hiểm
Có rất nhiều vật dụng chúng ta vẫn hằng ngày đang sử dụng nhưng lại không nhận ra độ nguy hiểm của chúng đối với sức khỏe.
-
Tác dụng thanh lọc, thải độc gan thần kỳ của nước gạo lứt rang
Theo các chuyên gia, uống nước gạo lứt rang (trà gạo lứt) rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt rất hiệu quả trong việc thanh lọc gan.
-
Hành tây ngâm rượu - bài thuốc trị xương khớp hiệu quả
Chỉ cần 3-5 ngày, bạn áp dụng bài thuốc trị xương khớp, huyết áp bằng hành tây ngâm rượu vang đỏ bạn sẽ thấy công dụng rõ rệt.
-
Những thực phẩm 'chết' cũng không được ăn vì rất độc
Những món thực phẩm dưới đây rất quen thuộc và bổ dưỡng. Nhưng nếu ăn không đúng cách thì hậu quả mà chúng đem lại cũng khôn lường.
-
Tay nhăn nheo như bà già dù mới U30 do không biết 5 mẹo chăm sóc sau
Nhiều chị em than phiền rằng tay chưa già đã nhăn nheo xấu xí, luôn cảm thấy tự ti và không dám đeo thêm trang sức gì. Tay nhăn nheo khi dù mới U30 chính là do không biết cách chăm sóc, bảo vệ.
-
Những loại thực phẩm khiến bạn già đi nhanh chóng
Thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm dưới đây sẽ ảnh hưởng đến quá trình sao chép gene, làm giảm sức sống của tế bào, khiến bạn già đi nhanh chóng.
-
4 vị trí quan trọng mà phụ nữ nên massage để trẻ lâu
Ngoài việc ăn uống và chế độ tập luyện, phụ nữ cũng có thể dùng cách massage bấm huyệt để giúp cơ thể giữ mãi những nét thanh xuân.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay