Kết quả tìm kiếm từ khóa : “RAU”
Muốn đẹp dáng chắc xương, phụ nữ trung niên đừng bỏ qua những nhóm thực phẩm này
Sau tuổi trung niên trở đi, mục đích dinh dưỡng là để xương chắc khỏe, duy trì tâm trí, cơ thể năng động. Vậy, phụ nữ trung niên nên ăn gì để đẹp dáng, chắc xương? Nếu muốn biết bạn đừng bỏ qua bài viết này nhé.
-
Cải canh- nhiều dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh
Cải canh còn gọi cải bẹ xanh, cải dưa, không chỉ là loại rau ngon, dễ chế biến mà còn là vị thuốc quý phòng trị nhiều bệnh.
-
7 món canh cực bổ máu và tăng sức đề kháng, nhất định phải bổ sung vào mùa lạnh
Những món canh dưới đây có tác dụng cực kì tốt với phụ nữ mang thai, trẻ em và người cao tuổi. Ăn nhiều các món canh này sẽ có tác dụng bổ máu, bổ sung dinh dưỡng, tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe rất hiệu quả.
-
Rau sam- 'Thuốc kháng sinh tự nhiên'
Sống quanh năm ở bờ ruộng, bờ mương hay xen kẽ trong những luống hoa màu, ít ai ngờ loại rau dại mọc hoang này có thể mang lại nhiều lợi ích đến thế cho sức khỏe.
-
Rau dền: loại rau rẻ tiền, ăn thường xuyên để sống lâu hơn
Không chỉ tốt cho người tiểu đường, thiếu máu, ăn rau dền thường xuyên còn giúp bạn ngừa ung thư, loãng xương và cải thiện hệ tiêu hóa.
-
10 thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhiều người vẫn áp dụng
Con đường gần nhất dẫn tới ung thư đó là do thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Nó quyết định đến 80% liệu bạn có mắc ung thư hay không. Hãy xem ngay để biết mình đang mắc phải thói quen xấu nào dưới đây.
-
Những đồ ăn, thức uống tuyệt đối không nên để qua đêm
Mọi thường nghĩ rằng tủ lạnh có thể bảo quản được tất cả mọi loại thực phẩm trong nhiều ngày, hoặc để qua đêm đến sáng hôm sau. Tuy nhiên, một số thực phẩm sẽ sản sinh độc tố nếu để qua đêm.
-
Bác sĩ khuyên nhóm người này không nên ăn đậu phụ: Hãy xem có bạn không?
Đậu phụ là món ăn phổ biến vì có giá trị dinh dưỡng cao với giá cả bình dân. Tuy nhiên, không phải đây là món ăn luôn tốt với tất cả mọi người. Hãy xem bạn có nên ăn hay không?
-
Kỳ kinh nguyệt dễ chịu hơn với danh sách thực phẩm nên ăn và cần tránh sau
Một chế độ ăn hợp lý sẽ hạn chế những triệu chứng khó chịu trong ngày “đèn đỏ”.
-
Bất ngờ với cách giải độc tự nhiên
Chỉ cần loại bỏ các nguồn độc tố trong chế độ ăn uống của bạn và thêm vào các loại thực phẩm chống ôxy hóa và chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể giải độc hiệu quả.
-
Những bộ phận có độc cần tránh của một số loại rau củ
Tận dụng những bộ phận như rễ, lá, cành… của rau củ trong việc chế biến thức ăn để tránh tình trạng lãng phí thực phẩm. Tuy nhiên với một số loại, những bộ phận của chúng sẽ chứa những độc tố nguy hiểm không thể sử dụng để làm thức ăn.
-
Cách làm BÁNH TRUNG THU thạch rau câu cực hấp dẫn
Dưới đây là cách làm bánh trung thu bằng thạch rau câu với màu sắc tươi tắn, ấn tượng, đặc biệt mát lạnh, ngạt ngào hương hoa quả.
-
Những loại thực phẩm ngăn ngừa UNG THƯ CỔ TỬ CUNG phụ nữ nên biết
Ung thư cổ tử cung là bệnh lý nguy hiểm, nhất là đối với phụ nữ. Ngày nay căn bệnh này càng có xu hướng gia tăng với số ca mắc bệnh được phát hiện ngày càng nhiều.
-
10 loại thực phẩm giàu collagen có thể làm chậm lão hóa da
Collagen là protein cấu trúc chính trong các mô liên kết khác nhau trong cơ thể của con người. Nó chịu trách nhiệm cho độ đàn hồi của da.
-
Muốn giảm béo đừng bỏ qua 10 loại rau sau
Những loại rau giúp giảm béo hiệu quả rất quen thuộc hàng ngày như bắp cải, súp lơ xanh, rau cần, giá đỗ, củ cải… giúp chị em có thể vừa ăn uống thoải mái, mà lại sớm lấy lại vóc dáng thon gọn như mong muốn.
-
Bông cải xanh siêu thực phẩm dinh dưỡng cho mỗi người
Rau xanh luôn là thực phẩm được khuyến cáo nên ăn thường xuyên vì nhiều lợi ích. Trong đó, bông cải xanh (hoặc là súp lơ xanh) là một trong những loại rau tự nhiên rất được ưa chuộng trong các món ăn. Sẽ càng ngạc nhiên hơn khi biết những lợi ích của bông cải xanh đối với sức khỏe qua bài viết sau:
-
6 loại thực phẩm giúp bạn lấy lại vòng eo thon thả như "siêu mẫu"
Mỡ bụng không chỉ khiến phụ nữ trở nên xấu xí, thiếu tự tin mà còn có nguy cơ tiềm ẩn những bệnh lý khác như mỡ máu, béo phì... Chế độ ăn uống là lý do quyết định mỡ bụng sẽ “ở lại” bên bạn hay biến mất.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay