Lá lốt có rất nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe, tuy nhiên, cũng như bất kỳ vị thuốc nào, lá lốt phải dùng đúng liều lượng. Nếu lạm dụng, thì đôi khi thuốc bổ cũng có thể thành… thuốc độc.

Bạn có biết? Nước muối tự nhiên chưa qua tinh chế rất giàu khoáng chất chứa gần 80 nguyên tố vi lượng, tốt cho sự trao đổi chất, xương, hệ miễn dịch và cả mức độ đường trong máu. Đó là lí do uống 1 cốc nước muối loãng vào buổi sáng khi thức dậy sẽ đem lại cho bạn vô vàn lợi ích.

Khi ngủ ngoài trời, tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên sẽ thiết lập lại và điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể bạn.

Áo ngực thể thao là loại áo ngực hội tụ tất cả những gì bạn muốn, vừa thời trang, bên cạnh đó còn rất thoải mái, và giúp bảo vệ ngực của bạn.

Ngồi thiền ở tư thế hoa sen được xem là hình thức cơ bản nhất trong các tư thế thiền định, và mang lại lợi ích tuyệt vời nhất.

Theo trang Boldsky, nấm có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, đồng thời cũng giúp giảm cân hiệu quả.

Đổ mồ hôi thường đem đến cảm giác khó chịu cho cơ thể người, tuy nhiên, ít ai biết được rằng việc này rất tốt cho sức khỏe như giải độc, chống ung thư,...

Những người có thói quen ăn khoai lang vào mỗi buổi sáng sẽ ngừa được hàng trăm chứng bệnh.

Lưu ý đầu tiên khi uống nước dừa là bạn không nên lạm dụng nước dừa (ngày uống hơn 3 - 4 trái và uống liên tục nhiều ngày), trong nước dừa hàm lượng chất béo rất cao (2%) nên dùng hạn chế, uống nhiều sẽ gây đầy bụng, khó tiêu.

Thịt gà là nguồn cung cấp chất đạm dồi dào, ít chất béo. Vì vậy, đây là thực phẩm được ưu tiên sử dụng khi muốn phát triển cơ bắp và giảm cân lành mạnh, lâu dài. Thế nhưng, khi sử dụng thịt gà, bạn cần tránh kết hợp với các thực phẩm sau đây để không gây nguy hiểm.

Chôm chôm là loài cây vùng nhiệt đớinhiều đường, có tính nóng. Do vậy ăn nhiều chôm chôm sẽ gây nhiệt cho cơ thể.

Dù miền Bắc đang là mùa đông nhưng bạn vẫn có thể bơi trong những bể bơi nước ấm, nó sẽ vô cùng hữu ích cho sức khỏe và vóc dáng của bạn. Bơi lội thực sự là phương pháp vận động toàn diện giúp bạn có dáng người cân đối và đẹp một cách tự nhiên.

Nước ép cả rốt không chỉ ngon mà còn chứa rất nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới. Khám phá lợi ích của loại nước này với bài viết dưới đây:

Ngoài chức năng giải nhiệt, rau má còn là bài thuốc ngăn ngừa nhiều bệnh tật và hữu ích trong việc làm đẹp của con người.

Dưa hấu là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có một sự thật là không phải ai cũng biết cách ăn dưa hấu đúng cách, nên khiến nhiều chất quý trong loại quả này bị lãng phí, thậm chí còn gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.