Lưỡi không chỉ là cơ quan quan trọng để nếm và nuốt thức ăn, nó cũng có thể cung cấp những dấu hiệu có giá trị về sức khỏe tổng thể của bạn.

Các chuyên gia khoa xương khớp cho biết, bệnh loãng xương đang là một trong những vấn đề y tế cấp bách của nước ta, với nguy cơ mắc bệnh ở mỗi người là 60%. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ này tăng cao, nhưng phổ biến nhất vẫn là do những vấn đề sau đây.

Thông tin cúm gia cầm H5N1 lây sang người khiến người dân hoang mang. Đây là tất cả những gì bạn cần biết về bệnh nhiễm trùng và những gì bạn có thể làm để tránh nó.

Sau tuổi 50, cơ thể con người sẽ bước vào giai đoạn lão niên, khi này mọi cơ quan cũng dần suy giảm chức năng khiến chúng ta phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Đặc biệt, nếu sau độ tuổi này mà mọi người mắc phải 3 cái “chậm” này thì chứng tỏ sức khỏe mọi người đang xuống cấp nghiêm trọng.

Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến chỉ số đường huyết của người bệnh tiểu đường, do đó người mắc bệnh tiểu đường nên lựa chọn các loại thực phẩm có chỉ số GI thấp để tiêu thụ. Trong đó, 5 loại rau sau đây là nhóm thực phẩm mà người tiểu đường nên ăn thường xuyên, vì giúp hạ đường huyết cực tốt.

Beta carotene là chất chống oxy hóa giúp tóc khỏe mạnh và kiểm soát tình trạng khô tóc. Tìm hiểu 7 loại thực phẩm giàu beta carotene giúp tóc mọc nhanh.

Đau bụng là cảm giác khó chịu ở vùng bụng, giữa xương sườn và xương chậu, không chỉ là những cơn đau do dạ dày thường gặp mà tùy vị trí đau (bên phải, bên trái, trên hay dưới rốn) mà có các bệnh lý khác nhau.

Vốn là thức uống quen thuộc của nhiều người vì không chỉ giúp tỉnh táo và bổ sung năng lượng mỗi ngày mới, cà phê còn được nhận định là mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống cà phê vào 4 thời điểm sau đây, lợi ích có thể hoá thành nguy hại.

Sức khỏe đôi mắt của bạn có thể xấu đi, đặc biệt là sau khi bước sang tuổi 30. Vì vậy, hãy làm theo những lời khuyên chăm sóc mắt sau khi bước sang tuổi 30.

Cà chua tốt cho sức khỏe nhưng bạn có biết chúng cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu? Dưới đây là những lợi ích của việc ăn cà chua đối với bệnh tiểu đường.

Hải sản là thực phẩm được nhiều người ưa thích, tuy nhiên mùi tanh từ hải sản lại khiến một số người cảm thấy khó chịu và không dám ăn. Hãy chú ý đến những mẹo dưới đây khi chế biến hải sản giúp khử mùi tanh hiệu quả, cho món ăn ngon hơn.

Viêm màng não do não mô cầu được đánh giá là căn bệnh nguy hiểm, nhưng lại rất khó phát hiện do có triệu chứng giống với các bệnh viêm màng não do nhiễm siêu vi thông thường. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là tử vong.

Bắp cải thuộc họ thực vật Brassica. Chúng là một nguồn tuyệt vời của các chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin E, vitamin K, folate, magiê, mangan và một số carotenoid (lutein, zeaxanthin và beta-carotene).

Bạn có đang cảm thấy mệt mỏi, trống rỗng và cạn kiệt sức lực mỗi khi đến chỗ làm, dù trước kia, bạn rất yêu thích công việc của mình? Nếu có, 99% là bạn đã mắc phải hội chứng burn-out, một hiện tượng tâm lý đang dần phổ biến đối với dân văn phòng ngày nay.

Tác dụng caffein của việc uống cà phê có thể khiến chúng ta tràn đầy năng lượng vào buổi sáng. Chắc hẳn nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng như một phần trong lối sống hàng ngày.