Nhiều món ăn quen thuộc mà chúng ta vẫn nghĩ có lợi cho trẻ nhưng thực chất, chúng gây hại không nhỏ đến sức khỏe các bé.

Công việc hàng ngày khiến bạn hiếm khi có thời gian luyện tập và mỡ bụng đáng ghét bắt đầu xuất hiện. 7 kỹ thuật massage đặc biệt dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này mà không cần phải đổ mồ hôi tại phòng tập.

Chẳng cần phòng tập hay các chế độ ăn gò bó, bạn hoàn toàn có thể sở hữu thân hình săn chắc, khỏe mạnh, eo thon, bụng phẳng nhờ vào việc kiên trì áp dụng 3 kỹ thuật giảm cân đơn giản sau.

Người ta thường nói rằng: “Có hai thứ khiến người phụ nữ không bị lãng quên, đó là nước mắt và mùi hương của họ”. Thật vậy, một người phụ nữ biết cách khiến cơ thể luôn thơm sẽ dễ dàng thu hút ánh nhìn từ người khác, dẫu chỉ là một phút lướt qua nhau.

Tập thể dục không chỉ có thể làm chậm quá trình lão hóa mà nó còn giúp trẻ hóa cơ thể. Hãy thực hiện 10 bài tập cho phụ nữ trên 40 sau để trải nghiệm cảm giác quay lại tuổi 20 lần nữa bạn nhé.

Chẳng ai trong chúng ta lại muốn chịu đựng cơn đau đầu bất kể nó có nghiêm trọng hay không. Để tìm ra cách khắc phục hiệu quả cơn đau đầu, trước tiên, bạn cần biết tình trạng đau bạn đang gặp thuộc loại gì.

Việc lựa chọn thực phẩm không phù hợp khi bụng rỗng có thể gây kích thích dạ dày và ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm cực hại dạ dày khi bụng đói, bạn cần biết.

Bước giai đoạn mang thai, cơ thể phụ nữ xảy ra nhiều thay đổi dẫn đến những tư thế sinh hoạt thông thường không còn phù hợp. Những tư thế tốt cho bà bầu mà Bright Side gợi ý sau đây sẽ giúp bạn vừa có thể nghỉ ngơi thoải mái vừa không tổn hại đến bạn hay em bé.

Ung thư vòm họng là căn bệnh dễ đánh lừa bạn bởi những triệu chứng tưởng chừng rất bình thường. Không ít trường hợp bị chẩn đoán ung thư vòm họng giai đoạn muộn mà không có biểu hiện gì đặc biệt ngoài đau đầu, ngạt mũi…

Thói quen ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong suốt thời gian điều trị bệnh viêm sưng amidan. Dưới đây là những thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn để nhanh khỏi bênh.

Nhiệt miệng là một căn bệnh khá phổ biến, tuy không gây nguy hiểm nhưng khiến bạn khó chịu và gây cản trở trong sinh hoạt. Dưới đây là những phương pháp trị nhiệt miệng hiệu quả nhất bạn nên áp dụng:

Dưới đây là 4 cách thở mà mỗi người nên học để tốt cho "lục phủ ngũ tạng" của mình.

Giữa lúc sốt xuất huyết vẫn gia tăng, các bậc cha mẹ cần chú ý tránh những sai lầm thường dễ mắc phải trong việc phòng và điều trị bệnh cho trẻ để không gặp phải các biến chứng đáng tiếc.

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất từ các loại hoa tự nhiên và được ứng dụng rộng trong làm đẹp, sản xuất mỹ phẩm, chữa bệnh, nấu ăn. Nhưng phải biết sử dụng đúng cách để không gây bệnh khi sử dụng.

“Mắt gấu trúc” là nỗi buồn đau sầu khổ của nhiều chị em, bởi nó luôn tạo cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống và già hơn so với tuổi thật. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng quầng thâm mắt để lấy lại được vẻ đẹp cho “cửa sổ tâm hồn” của mình nhé!