Chế độ ăn uống cân bằng là một trong những chìa khóa để có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc, nhưng với nhiều người việc tìm hiểu xem những gì họ đưa vào cơ thể có tốt hay không là cả một vấn đề.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, béo phì trên thế giới đã tăng gần gấp 3 lần trong 40 năm qua. Giảm cân thực sự khó khăn mặc dù mọi người cố gắng giữ các chế độ ăn khác nhau, tập thể dục, tính lượng calo và hơn thế nữa. Tuy nhiên, có một số thói quen hàng ngày đang cản trở nỗ lực của chúng ta khi giảm cân.

Đối với các nàng, một khi đã đi ra ngoài là không thể thiếu son. Ngày nay, son dần trở thành một trong những vật dụng bất ly thân đối với các cô gái. Chỉ cần một cây son màu nổi, không cần makeup cầu kỳ bạn đã nổi bần bật giữa phố đông.

Nhiều phụ nữ cảm thấy khó khăn để có được vòng eo ưng ý sau khi sinh. Bụng là một khu vực cần chăm sóc đặc biệt và việc giảm mỡ bụng không nên gây hại cho sức khỏe của bạn.

Sau nhiều năm kết hôn, cuộc sống gia đình với những thói quen lặp đi lặp lại ngày này có thể khiến những người bạn đời trở nên chán nhau và bị hút vào những mối quan hệ ngoài chồng ngoài vợ.

Từ lâu gỏi đã là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người bởi mùi vị thơm ngon và được kết hợp từ rất nhiều loại thực phẩm tươi sống. Tuy nhiên để có món gỏi “đúng vị” đòi hỏi rất nhiều yếu tố, học ngay cách làm gỏi ngày hè dưới đây để bữa cơm thêm hấp dẫn.

Mới đây, các chuyên gia của tạp chí Foxnews (Mỹ) đã tư vấn, giới thiệu 7 bí quyết làm đẹp dành cho nhóm phụ nữ sau sinh. Theo Foxnews, đây là những cách làm đẹp đơn giản, rẻ tiền, dễ áp dụng và mang lại lợi ích tức thì nếu các mẹ kiên nhẫn và thực hiện đều đặn.

Là loại trái cây nhiệt đới, ngọt ngọt và hơi chua chua, mặc dù dứa hơi khó để gọt vỏ nhưng đây là loại trái cây được nhiều người yêu thích.

3 món canh sau đây rất dễ làm, chi phí vừa phải mà rất có tác dụng trong việc thanh nhiệt, giải nhiệt - đặc biệt vào những ngày nắng nóng.

Nước Detox là phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả lại rất tiết kiệm và đơn giản. Đặc biệt là nước chanh mật ong được nhiều chuyên gia khuyên dùng trong quá trình giảm cân, bên cạnh đó giúp thanh lọc cơ thể và đánh tan mỡ bụng.

Công việc hàng ngày tiếp xúc với máy tính nhiều làm giảm thị lực của bạn. Cách chăm sóc mắt cho người làm việc máy tính nhiều giúp bạn có đôi mắt sáng khỏe.

Sản phụ sinh mổ cần thời gian nghỉ ngơi lâu hơn và cũng cần kiêng cữ nhiều hơn so với sản phụ sinh thường. Sau sinh mổ, muốn hồi phục nhanh và không bị nhiễm trùng sản phụ cần nhớ những điều sau.

Theo các sách cổ để lại thì cây hẹ không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng hàng đầu mà còn là vị thuốc quý dễ sử dụng lại lành tính. Hợp chất có trong cây hẹ có khả năng chống viêm mạnh hơn cả thuốc kháng sinh.

Thông thường, chúng ta sẽ chọn lựa các thực phẩm có giá trị dinh dưỡng tương đương nhau nhưng giá thành thì thấp hơn. Đó là lí do hầu hết mọi người chọn mua loại cá hồi giá thành bình dân ở một số cửa hàng thực phẩm, theo Livingtraditionally.

Để bổ sung thêm dinh dưỡng cho con thời kì ăn dặm, mẹ Sóc đã tận dụng nguồn các loại hạt sen, đậu, vừng,... vừa rẻ vừa ngon làm thành sữa cho con uống.