Rèn luyện được cách cải thiện sự tập trung sẽ mang lại lợi ích to lớn cho cuộc sống của bạn. Bởi sự tập trung giúp bạn có thể hiểu nhanh vấn đề và đưa ra phương pháp giải quyết phù hợp. Vậy làm thế nào để cải thiện khả năng tập trung, cùng Sức khỏe gia đình tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Thịt lợn được xem là món ăn quen thuộc, khó có thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt ta. Tuy nhiên, nhu cầu tăng cao khiến thịt lên giá. Điều này khiến cho gian thương lợi dụng để bán thịt ngâm hóa chất với giá rẻ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của người tiêu dùng.

Dưa chuột (dưa leo) chứa hầu hết các loại vitamin và khoáng chất cần thiết mỗi ngày cho cơ thể như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9 (axit folic), C, canxi, sắt, magie, phốt pho, kali và kẽm.

Hải sản là thực phẩm được nhiều người ưa thích, tuy nhiên mùi tanh từ hải sản lại khiến một số người cảm thấy khó chịu và không dám ăn. Hãy chú ý đến những mẹo dưới đây khi chế biến hải sản giúp khử mùi tanh hiệu quả, cho món ăn ngon hơn.

Đường là loại gia vị rất phổ biến trong chế biến thực phẩm. Mặc dù các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế lượng đường tiêu thụ nhưng có một số mẹo với đường giúp cuộc sống thú vị hơn mà không phải ai cũng biết.

Chắc hẳn những ai đang sinh sống ở khu vực miền Bắc nước ta không thể tránh khỏi cảm giác khó chịu với kiểu thời tiết nồm ẩm hiện nay. Độ ẩm cao trong không khí khiến cho nhà cửa ẩm ướt, quần áo giặt lâu khô và bốc mùi.

Thời hạn sử dụng của cam sẽ phụ thuộc vào cách bạn bảo quản chúng, tức là bạn bảo quản chúng ở nhiệt độ phòng, để trong tủ lạnh, nấu chín hay đóng hộp.

Để tìm kiếm thức ăn và nơi ở, nhiều loài côn trùng chọn định cư trong nhà của bạn vì đó có thể là một nơi hoàn hảo để sinh sống. Thật không may, những vị khách khó chịu này thậm chí có thể gây hại cho bạn và ngôi nhà của bạn. Vì vậy, điều quan trọng để loại bỏ côn trùng là phải biết chúng thích những thứ gì trong nhà và loại bỏ hoặc hạn chế chúng.

Mùa hè đến, nhu cầu sử dụng điện tăng cao do phải sử dụng điều hòa để làm mát căn nhà khiến bạn đau đầu mỗi khi thanh toán hóa đơn tiền điện. Dưới đây là một số mẹo đơn giản để giảm hóa đơn tiền điện với cách sử dụng điều hòa nhiệt độ thông minh.

Kiểm soát chế độ ăn uống, uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ… là những cách giúp bạn có thể giảm cân ngay cả khi không có thời gian tập luyện.

Dưa hấu là loại trái cây giàu nước, rẻ tiền, được nhiều người yêu thích và thường được mọi người chọn mua cho ngày Tết. Nhưng việc lựa chọn những trái dưa hấu ngon ngọt không phải là điều dễ dàng, bởi dưa hấu thường khó lựa chọn.

Có nhất thiết phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bạn mới có thể giảm được số đo vòng eo của mình? Câu trả lời là: không hẳn thế. Giờ đây bạn đã có thể thoải mái với chế độ ăn uống mà vẫn duy trì được thể trạng như mong muốn.

Bạn có biết, sốt Mayonnaise không chỉ ăn ngon mà còn có thể giúp bạn làm dịu cơn cháy nắng; Sữa cũng có thể làm sáng đồ da an toàn và nhanh chóng; và còn nhiều bí mật thú vị nữa mà những món đồ trong nhà vẫn chưa hoàn toàn “bật mí” cho bạn đâu. Cùng khám phá nào!

Tập yoga giúp ích gì cho hệ tiêu hóa?kết hợp giữa các động tác kéo giãn cơ thể và việc hít thở sâu vào bụng. Các bài tập như tư thế mèo bò, tư thế ôm đầu gối ở ngực, tư thế nằm xoay cột sống là những bài tập yoga tốt cho hệ tiêu hóa.

Chỉ cần thay đổi vài thói quen để cuộc sống thêm lành mạnh, bạn có thể dễ dàng kiểm soát được huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch mà không cần dùng một viên thuốc nào cả.