Hệ tiêu hóa phân hủy các loại thực phẩm thành chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Nếu hệ thống tiêu hóa gặp trục trặc, cơ thể sẽ gặp vấn đề trong việc hấp thụ những chất dinh dưỡng thiết yếu đó. Thực phẩm và lối sống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe hệ tiêu hóa của mỗi người.

Các nhà nghiên cứu cho biết những người có mức độ tự chủ cao hơn khi còn nhỏ có xu hướng khỏe mạnh và trẻ hơn về mặt sinh học, có quan điểm tích cực hơn về quá trình lão hóa và hài lòng hơn với cuộc sống ở tuổi trung niên.

Ngoài việc hạn chế tiếp xúc với nguồn bệnh bằng cách đeo khẩu trang, rửa tay sạch sẽ,... thì việc cải thiện hệ miễn dịch thông qua chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh viêm phổi do virus corona gây ra.

Không khí lạnh, khô có thể khiến da bạn bị ngứa, mẩn đỏ và dị ứng. Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn chống lại làn da khô, nứt nẻ, và sở hữu làn da khỏe mạnh vào mùa đông.

Người ta thường nói rằng: “Có hai thứ khiến người phụ nữ không bị lãng quên, đó là nước mắt và mùi hương của họ”. Thật vậy, một người phụ nữ biết cách khiến cơ thể luôn thơm sẽ dễ dàng thu hút ánh nhìn từ người khác, dẫu chỉ là một phút lướt qua nhau.

Cần tây là loại rau dùng cho các bữa ăn hàng ngày trong gia đình. Nó cũng là một phần của kế hoạch giải độc cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng biết điều này. Dưới đây là 5 công dụng tuyệt vời của nước ép cần tây sẽ khiến bạn muốn nạp nước cần tây ngay lập tức.

Bà bầu nên ăn gì để sinh con khỏe mạnh, thông minh là một câu hỏi được nhiều ông bố, bà mẹ quan tâm. Sức khỏe gia đình sẽ bật mí top các thực phẩm đã được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để giúp trẻ thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ.

Thay vì bấm điện thoại, lướt Facebook, tại sao không đầu tư vào gì đó có giá trị hơn? Chỉ cần 2 phút Thiền mỗi ngày, ngay bây giờ, nó sẽ có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn.

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, ăn nhiều rau quả tươi bạn sẽ thu về nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là 5 lợi ích sau.

Chỉ cần vài hành động nhỏ, sức khoẻ của bạn và gia đình sẽ được cải thiện mỗi ngày.

Cha mẹ nào cũng muốn con phát triển tốt, thông minh và khoẻ mạnh. Nhưng đôi khi, vô tình những trò vui mà chúng ta ngăn cấm con trẻ có thể khiến cho chúng không phát triển như mong đợi.

Theo Ken Fox - giáo sư tại Đại học Bristol cho biết, khi bước vào độ tuổi ngoài 40 thì khối cơ bắt đầu giảm và chất béo tích tụ. Điều này có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và một số dạng ung thư.

Cá không chỉ rất ngon mà còn được khoa học chứng minh là có một số lợi ích làm bạn phải ngạc nhiên.

Ăn táo đúng cách để luôn khỏe mạnh là điều nhiều người đã biết tuy nhiên không phải ai cũng nắm được những điều cơ bản trong việc ăn táo như ăn táo cả vỏ, nhưng phải bỏ lõi, và bạn có thể ăn táo bất cứ khi nào trong ngày.

Trong cuộc sống hằng ngày chúng ta rất hay bị những sự cố nhỏ như: bỏng nước sôi, bị dầm dâm vào tay hay đơn giản là chảy máu cam…Bài thơ sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách sơ cứu những tại nạn nhỏ trong cuộc sống một cách đơn giản, an toàn mà lại rất hiệu quả.