Dù cuộc sống không như bạn mong đợi nhưng không có nghĩa là bạn không thể thay đổi nó.

• Bí quyết duy trì hạnh phúc cho phụ nữ trung niên
• Giúp bạn trường thọ và hạnh phúc với 20 điều đơn giản này
• Dù hai vợ chồng yêu nhau, nhưng tại sao hôn nhân không hạnh phúc?
• “5 không trách, 7 không mắng” – Hai bí quyết giữ cho gia đình hạnh phúc
• 3 nguyên tắc sống thọ của người Nhật

Hình minh họa

Nhiều người không tin rằng họ có thể thay đổi được cuộc sống của mình và chấp nhận thực tế như người khác nói về họ.

Chắc chắn một điều rằng không ai làm cho bạn hạnh phúc bằng chính bản thân. Không ai có thể sống thay cuộc đời của bạn, kể cả người thân yêu.

Vì vậy, hãy ghi nhớ và tự nhắc nhở mình những điều ý nghĩa dưới đây tưởng như giản đơn dưới đây để trân trọng hơn cuộc sống của chính mình:

1. Mỗi ngày là một phước lành

Chỉ cần một ngày thôi là đã có bao nhiêu người phải từ giã cõi đời. Điều này khiến bạn nhận ra rằng mình thức dậy mỗi ngày để tận hưởng cuộc sống là một phước lành thật sự.

Vì vậy, khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy nhắc nhở bản thân rằng ngày hôm nay là một ngày tốt lành. Bạn được hít thở khí trời, tận hưởng cuộc sống và sẽ đạt được mục tiêu của mình.

2. Giữ bình tĩnh trong mọi tình huống khó khăn

Giữ bình tĩnh và luôn hòa nhã với người xung quanh trong những tình huống khó khăn là một thách thức rất lớn. Nó có thể xảy ra bất ngờ mà bạn không lường trước được. Lúc này, bạn nên học cách khống chế nỗi buồn và sự tức giận để tránh làm hỏng một ngày của bạn.

Hãy nhớ, giận dữ sẽ không bao giờ giúp giải quyết vấn đề. Nó chỉ làm cho cuộc sống của bạn khốn khổ hơn.

3. Không ai có thể làm tổn thương bạn

Nếu ai đó làm bạn tổn thương, đừng vì thế mà tức giận. Đừng để những lời nói đó tổn thương trái tim bạn và hãy cố tránh xa những người có thể làm bạn tổn thương.

Khi bạn kiểm soát được cơn giận, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ hơn và không có gì khiến bạn phải từ bỏ mục tiêu của mình. Sống cuộc đời của mình, không phải bận tâm về phán xét của người khác sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn rất nhiều.

4. Cố gắng đạt được mục tiêu của mình

Nếu bạn muốn đạt được một cái gì đó, hãy dốc sức cho nó. Đừng cảm thấy bất lực và dừng lại chờ đợi những thứ được trao cho bạn. Hãy nhắc nhở mình mục tiêu của ngày hôm đó vào buổi sáng thức dậy, tránh lãng phí thời gian làm những điều vô bổ.

Bạn có thể dành một chút thời gian viết ra những thứ bạn muốn đạt được trong cuộc sống và mỗi buổi sáng thức dậy hãy liếc qua. Bạn sẽ thấy mình đã làm chủ cuộc sống và bạn có sức mạnh để thay đổi bất cứ điều gì trong đời.

5. Thành công nằm ở cách sống, chứ không phải thành quả

Mọi người đều muốn được thành công, nhưng chúng ta thường quên rằng thành công không phải là một thành tích cụ thể. Thành công nằm ở cách sống. Đó chính là khả năng sống theo cách riêng của bạn. Ralph Waldo Emerson đã từng nói, "Số mệnh duy nhất của bạn chính là con người mà bạn muốn trở thành".

Nếu bạn quyết định để thành công, bạn sẽ thành công. Hãy suy nghĩ tích cực, nỗ lực hướng tới thành công và tự hào về con đường của bạn mỗi ngày.

6. Phàn nàn sẽ không giúp bạn trở nên hạnh phúc

Nếu bạn là người hay phàn nàn, bạn cần phải phá vỡ thói quen xấu này ngay từ bây giờ. Phàn nàn sẽ không giúp bạn trở nên thành đạt và hạnh phúc

Tích cực trong mọi tình huống sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề nhanh hơn mà không gây tổn hại sức khỏe của bạn. Phàn nàn còn ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống và làm hỏng các mối quan hệ của bạn.

7. Bạn không cần sự chấp thuận của bất cứ ai

Nhắc nhở bản thân rằng bạn không cần sự chấp thuận của bất cứ ai mới đến được thành công và hạnh phúc. Có thể không thoải mái khi nói "không", nhưng nếu một số người cản trở cuộc sống của bạn, đừng ngại nói "không" với họ.

Hãy biết cách tận dụng tối đa mỗi ngày. Đừng chờ đợi người xung quanh ban cho bạn quyền được hạnh phúc và cơ hội thực hiện ước muốn của bạn.

8. Trân trọng những điều tốt đẹp ở xung quanh bạn

Chúng ta thường hay nghĩ rằng cỏ luôn xanh ở phía bên kia hàng rào và người khác có cuộc sống hạnh phúc hơn mình. Thực tế là, cỏ không xanh hơn ở phía bên kia và bạn cũng đang có một cuộc sống hạnh phúc, đơn giản chỉ vì bạn không nhận ra mà thôi.

Học cách trân trọng tất cả những gì bạn có để sống hạnh phúc hơn. Đừng để những điều tốt đẹp kết thúc trước khi bạn cảm nhận được giá trị của nó. Bạn nên thử viết ra ít nhất 5 điều tốt đẹp về những người mà bạn quen biết để biết trân trọng mối quan hệ hiện tại với họ hơn.

Linh Nhi

Theo tạp chí Sống Khỏe