Kết quả tìm kiếm từ khóa : “tho”
Suy thận, căn bệnh nan y xuất phát từ 5 thói quen phổ biến của người Việt
Suy thận là tình trạng thận bị mất chức năng, không còn khả năng lọc các chất thải từ máu. Đây là giai đoạn cuối của bệnh thận mạn tính. Bệnh không chỉ khiến người mắc đau đớn, mệt mỏi, giảm chất lượng cuộc sống, mà còn có thể tử vong bất cứ lúc nào. Đặc biệt, đây là căn bệnh nan y nguy hiểm có nguồn gốc xuất phát từ những thói quen hàng ngày, mà ai trong chúng ta cũng có thể phạm phải.
-
5 thói quen đơn giản bạn cần tuân theo để sống đến 100 tuổi
Theo WHO, chúng ta thường đợi đến khi già mới bắt đầu suy nghĩ đúng đắn về việc lão hóa? Tuy nhiên, không bao giờ là quá sớm để bắt đầu áp dụng các thói quen tăng cường tuổi thọ vào thói quen hàng ngày của bạn. Dưới đây là 5 thói quen đơn giản bạn có thể thực hiện ngay bây giờ để có thể giúp bạn sống đến 100 tuổi.
-
5 lý do bạn cần cai nghiện điện thoại
Hiện nay, điện thoại là thiết bị không thể thiếu trong đời sống mỗi người. Ngoài phục vụ mục đích công việc, điện thoại còn phục vụ trong mục đích giải trí. Nếu bạn không thể sống thiếu thiết bị điện tử dù chỉ 1 ngày thì đây là dấu hiệu bạn đang “nghiện điện thoại”.
-
Tập 6 thói quen này, cuộc đời bạn sẽ thay đổi hoàn toàn chỉ trong 6 tháng
Trong thế giới quay cuồng này, chúng ta thường tìm kiếm những thay đổi có ý nghĩa có thể mang lại niềm vui cũng như sự cân bằng cho cuộc sống của chúng ta. Hãy tưởng tượng một cuộc sống mà sự tích cực, năng suất và hạnh phúc chiếm vị trí trung tâm, đưa bạn đến sự thay đổi 360 độ. Dưới đây là sáu thói quen mạnh mẽ, nếu được thực hiện h trong sáu tháng tới, sẽ có khả năng khai phá tiềm năng thực sự của bạn và định hình lại thực tại của bạn.
-
Đừng rửa thớt bằng xà phòng, đây là mẹo nhỏ để bạn rửa sạch thớt gỗ dùng lâu không bị mốc
Thớt gỗ là dụng cụ nhà bếp không thể thiếu trong mỗi gia đình. Chúng ta dùng thớt hàng ngày để thái rau, thái thịt, thỉnh thoảng làm một ít mì sợi trên đó. Nếu thớt bẩn không được vệ sinh sạch sẽ thì các chất bẩn hoặc nấm mốc sẽ dễ dàng bám vào thức ăn gây hại cho sức khỏe, nhất là trong thời tiết nồm ẩm ở miền Bắc hiện nay.
-
2 khung giờ tốt nhất để đi đại tiện giúp thải sạch độc tố, nâng cao sức khoẻ đường ruột
Đại tiện được xem là hoạt động cuối cùng của quá trình tiêu hoá, giúp đẩy hết chất thải, độc tố ra khỏi cơ thể. Việc đi đại tiện cần được thực hiện mỗi ngày, đặc biệt, đi đúng 2 khung giờ vàng này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ đường ruột, nâng cao tuổi thọ.
-
Thói quen này sau khi ngủ dậy khiến gia đình gặp nguy hiểm
Gấp chăn sau khi ngủ dậy là một thói quen tốt mà chúng ta đã nuôi dưỡng từ khi còn nhỏ. Nhiều người đã quen với việc gấp chăn và dọn dẹp giường là việc đầu tiên sau khi ngủ dậy. Nhưng việc này có thể có hại cho sức khỏe hơn những gì chúng ta tưởng.
-
Muốn bảo vệ nội tạng, nhất định phải từ chối 8 thói quen hầu như ai cũng đang mắc
Muốn có một cơ thể khỏe mạnh thì chế độ sinh hoạt phù hợp là điều cần thiết. Nhưng một số thói quen sinh hoạt sai lầm lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất.
-
6 thói quen xấu cần thay đổi ngay nếu bạn không muốn bị mắc bệnh ung thư
Ung thư là một vấn đề y tế của toàn nhân loại. Nhiều thói quen phổ biến trong cuộc sống có liên quan đến ung thư, thậm chí có người còn ăn từng thứ một.
-
Những thay đổi đơn giản để sống thọ thêm 10 năm
Nghiên cứu cho thấy 5 thay đổi đơn giản đối với chế độ ăn uống có thể kéo dài thêm 10 năm trong cuộc đời.
-
Bí mật đằng sau cuộc sống trường thọ của Nữ hoàng Elizabeth II
Ngay cả khi đã ở tuổi 95, Nữ hoàng Elizabeth II vẫn tiếp tục thực hiện các nghĩa vụ hoàng gia. Trong khi sự kiên nhẫn, bền bỉ và khả năng phục hồi của bà qua năm tháng rất đáng khen ngợi, thì bí quyết sống lâu sống khỏe của Nữ hoàng Elizabeth II cũng là điều khiến nhiều người tò mò.
-
Đọc sách hàng ngày, bớt xem TV và tham gia tình nguyện sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ
Sống lâu sống khỏe, kéo dài tuổi thọ là mong muốn của hầu hết mọi người nhưng không phải ai cũng làm được. Thực tế, việc kéo dài tuổi thọ không quá khó nếu chúng ta biết cách.
-
Virus gây COVID-19 tấn công phổi dữ dội nhất, thực hiện các bài tập thở này để tăng cường lượng oxy và dung tích phổi
Tập thể dục và hít thở sâu là điều chắc chắn có thể giúp tăng cường phổi và khôi phục lưu lượng oxy. Điều này đặc biệt quan trọng nhất là trong giai đoạn dịch COVID-19 diễn biến phức tạp.
-
Vì sao đạp xe đi làm được xem là bí quyết kéo dài tuổi thọ?
Đạp xe là hoạt động thể chất tác động thấp rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu mới báo cáo rằng đi xe đạp, thay vì chạy hoặc đi bộ, có cơ hội giảm nguy cơ tử vong và kéo dài tuổi thọ.
-
Thoái hóa đốt sống cổ, yếu tố hàng đầu gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, ngày càng trẻ hóa và gia tăng một cách chóng mặt
Theo thống kê, tỷ lệ người bị thoái hóa đốt sống cổ những năm gần đây đang gia tăng một cách chóng mặt. Điều đáng quan ngại là tình trạng này đang có dấu hiệu trẻ hóa và tăng dần về mức độ trầm trọng.
-
Nghiên cứu cho thấy: Ngồi nhiều ''dễ chết sớm''
Cuộc sống hiện đại khiến mọi hoạt động của chúng ta đều gắn liền với việc ngồi, thay vì đứng hoặc vận động. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy, việc ngồi hàng giờ liền trước màn hình máy tính, tivi… chính là lý do làm tăng nguy cơ chết sớm.
-
Hôn nhân không hạnh phúc khiến tuổi thọ của nam giới có nguy cơ bị rút ngắn
Nam giới hãy lưu ý: Một cuộc hôn nhân không hạnh phúc có thể kết thúc bằng ly hôn, nhưng sống chung không hạnh phúc cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc bị rút ngắn tuổi thọ.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay