Kết quả tìm kiếm từ khóa : “giảm đau lưng”

Bài tập 5 phút giảm ĐAU LƯNG DƯỚI cực kỳ hiệu quả

Đau lưng dưới có thể do nhiều yếu tố gây ra. Đôi khi nó là một triệu chứng của rối loạn chức năng cơ thể nghiêm trọng hoặc đôi khi là do chuyển động đột ngột, nâng vật nặng, cơ bị hoạt động quá sức hoặc ngồi ở một vị trí khó chịu trong một thời gian dài.

Đổi tư thế ngủ phù hợp, không còn đau lưng, đau vai mỗi khi thức dậy
Theo thống kê, khoảng 80% dân số sẽ bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Một trong những yếu tố gây đau lưng đó là ngủ sai tư thế và bạn sẽ gặp hậu quả ngay sáng hôm sau khi thức dậy.
4 bài tập tăng cường sức khỏe toàn diện dành cho chị em ngoài tuổi 40
Theo Ken Fox - giáo sư tại Đại học Bristol cho biết, khi bước vào độ tuổi ngoài 40 thì khối cơ bắt đầu giảm và chất béo tích tụ. Điều này có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và một số dạng ung thư.
5 cách giúp bà bầu đối phó với tình trạng đau lưng khi mang thai
Đau lưng trong thời gian mang thai là hiện tượng rất phổ biến. Tuy nhiên, với một chút lưu ý và điều chỉnh cơ thể, bạn sẽ không phải chịu đựng những cơn đau không đáng có này.