Kết quả tìm kiếm từ khóa : “MỠ LƯNG”

10 cách giúp loại bỏ mỡ lưng hiệu quả

Đôi khi, tập thể dục là chưa đủ mà còn phải kết hợp với chế độ ăn uống một cách hợp lý mới có thể giúp bạn loại bỏ mỡ lưng gây khó chịu.

6 loại mỡ cơ thể và cách loại bỏ nó một cách đúng đắn
Để dễ dàng lựa chọn phương pháp giảm béo phù hợp, trước hết hãy hiểu cơ thể mình và đặc biệt là hiểu về 6 loại mỡ cơ thể phổ biến sau đây.
9 động tác giãn cơ có tác dụng như mát-xa, đánh tan mệt mỏi
Động tác giãn cơ rất phù hợp đối những ai làm văn phòng, hoặc công việc ít vận động, di chuyển. Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập thể dục hay đi mát-xa, thì những bài tập sau sẽ giúp giãn cơ, lưu thông máu và xua tan mệt mỏi.
4 động tác đơn giản giúp dân văn phòng giảm đau mỏi
Nhân viên văn phòng hay đau mỏi bốn vị trí trên cơ thể. Tuy nhiên, với những động tác đơn giản, họ có thể xua tan đau mỏi.