Chuyên trang cập nhập những thông tin mới nhất về sức khỏe

Kết quả tìm kiếm từ khóa : “MẤT NGỦ”

Hoa cúc vàng chữa mất ngủ, điều hòa huyết áp

Hoa cúc vàng chữa mất ngủ, điều hòa huyết áp

Cúc vàng là loại hoa cực kỳ quen thuộc với người Việt Nam, vậy mà rất hiếm người biết được rằng loại hoa này có những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

  • Thiếu ngủ, mất ngủ triền miên dễ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ

    Thiếu ngủ, mất ngủ triền miên dễ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ

    Giấc ngủ rất quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Nhưng phải đến hơn nửa dân số thế giới đang gặp phải vấn đề với giấc ngủ của họ.

  • 15 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố

    15 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố

    Nếu cớ thể đang có những dấu hiệu sau đây, bạn nên cẩn trọng và tìm cách khắc phục để luôn có một cơ thể khỏe mạnh.

  • Kỹ thuật THỞ 4-7-8 giúp ngủ ngon sau 60 giây

    Kỹ thuật THỞ 4-7-8 giúp ngủ ngon sau 60 giây

    Nếu đã thử đủ các liệu pháp thông thường nhưng hai mắt vẫn mở to không ngủ được, bạn hãy thử kỹ thuật thở 4-7-8. Phương pháp này được xem như là “thuốc an thần tự nhiên” đối với hệ thống thần kinh, giúp cơ thể giảm căng thẳng.

  • Giảm ĐAU NỬA ĐẦU nhanh bằng trà thảo mộc

    Giảm ĐAU NỬA ĐẦU nhanh bằng trà thảo mộc

    Theo Boldsky, nếu bị những cơn đau nửa đầu tấn công, bạn có thể thưởng thức những loại trà thảo mộc dưới đây để giảm nhanh cơn đau.

  • Ngủ ngay trong 2 phút với kỹ thuật của Hải quân Hoa Kỳ

    Ngủ ngay trong 2 phút với kỹ thuật của Hải quân Hoa Kỳ

    Thiếu ngủ là một vấn đề rất phổ biến mà mọi người trải nghiệm hàng ngày do căng thẳng, chế độ cân bằng hàng ngày, hoặc những khó khăn về cảm xúc.

  • Dược phẩm cho giấc ngủ

    Dược phẩm cho giấc ngủ

    Thiếu ngủ triền miên là nguyên nhân gây huyết áp cao, stress và mức ôxy trong máu thấp. Để đối phó với nó, nhiều dược phẩm giúp cho ngươì ta có được “niềm vui ngủ” đã ra đời. Nhưng để sử dụng chúng thật hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

  • 6 món ăn thức uống ban đêm khiến bạn mất ngủ

    6 món ăn thức uống ban đêm khiến bạn mất ngủ

    Mất ngủ do rất nhiều nguyên nhân gây ra có thể do bệnh lý về thần kinh, căng thẳng, mệt mỏi, cũng có thể do chế độ dinh dưỡng. Có nhiều món ăn, thức uống gây ra tình trạng mất ngủ mà ít ai biết đến.

  • Xem Worldcup - vui thôi đừng vui quá

    Xem Worldcup - vui thôi đừng vui quá

    Lại một mùa Worldcup sắp đến và làm thổn thức hàng tỉ trái tim người hâm mộ. Tuy vậy, bởi đặc thù của những trận đấu thường diễn ra vào thời điểm rất khuya cho đến khi gần sáng nên kéo theo là bao nhiêu lo lắng của các mẹ về tình trạng sức khỏe của chồng và các con.

  • Thiếu can xi và những dấu hiệu cần biết

    Thiếu can xi và những dấu hiệu cần biết

    Là một khoáng chất giúp hình thành xương và răng, canxi đóng vai trò quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Sự thiếu hụt canxi có thể gây ra căn bệnh loãng xương khiến xương bạn rất dễ gãy. Tuy nhiên, bằng những dấu hiệu dưới đây, bạn có thể phòng tránh được căn bệnh quái ác này

  • Đoán xem 12 cung hoàng nữ sẽ chọn tình yêu hay vật chất?

    Đoán xem 12 cung hoàng nữ sẽ chọn tình yêu hay vật chất?

    Cuộc sống hiện đại cuốn chúng ta vào vòng xoáy "cơm áo gạo tiền". Hẳn nhiên khái niệm "một túp lều tranh hai quả tim vàng" cũng dần biến mất. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa ai cũng chọn cho mình lối sống thực dụng. Cùng đoán xem 12 cung hoàng nữ sẽ chọn cho mình tình yêu hay vật chất nhé.

  • Người trằn trọc cả đêm, uống 1 thìa này sẽ ngủ ngon đến sáng

    Người trằn trọc cả đêm, uống 1 thìa này sẽ ngủ ngon đến sáng

    Ngủ không ngon giấc sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Việc cơ thể không được nghỉ ngơi đủ về lâu về dài sẽ khiến sức khỏe giảm sút thấy rõ, dù bây giờ bạn có đang trẻ trung.

  • Uống trà chuối rắc bột quế, đảm bảo bạn sẽ ngủ say suốt đêm

    Uống trà chuối rắc bột quế, đảm bảo bạn sẽ ngủ say suốt đêm

    Giấc ngủ đóng vai trò sống còn trong suốt đời người. Tuy nhiên, có người vừa đặt lưng xuống giường là ngáy to như sấm. Lại có người trằn trọc cả đêm chẳng thể nào chợp mắt.

  • Thật đáng sợ, một đêm mất ngủ bằng 6 tháng tích trữ mỡ

    Thật đáng sợ, một đêm mất ngủ bằng 6 tháng tích trữ mỡ

    Bạn nghĩ rằng mình còn trẻ, mình tăng động và lên giường khép mắt lúc 10 giờ tối là điều không thể. Hãy nghĩ lại, còn một ngày thức khuya thì sau này bạn sẽ còn hối hận dài lâu.

  • Khắc phục cơn mệt mỏi kéo dài

    Khắc phục cơn mệt mỏi kéo dài

    Nhiều người thường cảm thấy mệt mỏi mà không rõ nguyên nhân, trong khi có những lý do chúng ta khó ngờ đến.

  • Suy nhược thần kinh và thuốc trị

    Suy nhược thần kinh và thuốc trị

    Suy nhược thần kinh là một hội chứng bệnh lý thuộc nhóm loạn thần kinh chức năng, do những rối loạn chức năng vỏ não và một số trung khu dưới vỏ gây nên.

  • 9 dấu hiệu cơ thể đang nhiễm độc

    9 dấu hiệu cơ thể đang nhiễm độc

    Nóng trong người, căng thẳng, mệt mỏi đôi khi là những dấu hiệu của việc cơ thể đang quá tải trước ảnh hưởng của độc tố trong môi trường sống.

Đầu trang
dich vu bao cao tai chinh