Uống một ly cà phê vào buổi sáng là cách khá phổ biến để bắt đầu ngày mới và chuẩn bị sẵn sàng cho các công việc trong ngày.

Đối với sức khỏe của phụ nữ, quả xoài không chỉ là một loại trái cây theo mùa mà còn mang lại cho họ một loạt lợi ích sức khỏe, từ ngăn ngừa ung thư vú đến duy trì làn da đẹp không tì vết.

Tắm nắng buổi sáng giúp cơ thể nhận được các lợi ích sức khỏe tự nhiên. Một trong số đó là giảm mức độ bilirubin quá cao, nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị vàng da sau sinh ra đời.

Khế là một loại trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á và phổ biến trên toàn thế giới vì vô số công dụng và lợi ích cho sức khỏe. Mỗi vùng đều có sự kết hợp độc đáo loại trái cây này vào ẩm thực địa phương của mình.

Vải là một trong những loại trái cây mùa hè được yêu thích của rất nhiều người. Quả vải được biết đến rộng rãi với phần cùi thạch trắng như ngọc trai có hương vị tuyệt vời kết hợp của axit và đường.

Cùi dừa có giá trị dinh dưỡng cao. Nó chứa đầy vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Trứng được coi là một siêu thực phẩm. Chúng rất giàu chất dinh dưỡng với vitamin D, folate, vitamin B2, selen, sắt, vitamin A và E và các chất dinh dưỡng khác.

Quả mận có nhiều lợi ích sức khỏe, và ngay cả trẻ sơ sinh cũng có thể nhận được những tác dụng từ loại quả này.

Chúng ta vẫn luôn coi hôn là một cách chân thành để bày tỏ tình cảm yêu thương. Hơn nữa, ẩn chứa đằng sau mỗi nụ hôn ngọt ngào là rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Trong khi một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại trà thảo mộc như trà trắng, trà xanh, trà ô long... có lợi cho sức khỏe, một số loại trà thảo mộc có thể gây nguy hiểm.

Vị cay nồng của gừng và ớt có thể gây khó chịu nếu bạn thích hương vị của chúng ở mức độ nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ của mình khi biết những siêu thực phẩm mạnh mẽ này sẽ mang lại những gì cho sức khỏe.

Có một số loại thực phẩm rất phổ biến nhưng không nên có trong tủ lạnh bởi nó hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe, nếu cứ có sẵn lại hay uống.

Một nghiên cứu kết luận rằng những người béo phì có xu hướng ngồi nhiều hơn hai giờ mỗi ngày so với những người không béo phì.

Từ việc là một chất bảo vệ chống lại bệnh cúm đến các bệnh nghiêm trọng, lựu đã được chứng minh là loại quả bảo vệ tuyệt vời cho cơ thể của chúng ta nhờ việc chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Từ lâu, nước cơm khi đang nấu đã được sử dụng cho những người bị mệt mỏi, đau ốm để phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Nước cơm có chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.