Các chuyên gia khoa xương khớp cho biết, bệnh loãng xương đang là một trong những vấn đề y tế cấp bách của nước ta, với nguy cơ mắc bệnh ở mỗi người là 60%. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ này tăng cao, nhưng phổ biến nhất vẫn là do những vấn đề sau đây.

Nếu bạn không muốn ở độ tuổi U40 gặp hàng loạt các vấn đề về xương khớp thì hãy bỏ ngay những thói quen xấu sau đây.

Thói quen che chắn quá kỹ khi ra ngoài vào trời nắng nóng của nhiều phụ nữ khiến da không được tiếp xúc với ánh nắng dẫn đến cơ thể thiếu vitamin D, ảnh hưởng quá trình trao đổi chất, gây loãng xương.

Hỏi: Chồng tôi bị sỏi thận và đã điều trị hết sỏi, xin bác sĩ cho lời khuyên nên có chế độ ăn kiêng như thế nào để phòng ngừa bị sỏi tái phát? Đỗ Việt Hòa, Nha Trang.

(SKGĐ) Nếu đã mở hầu bao để mua canxi bào chế, cũng cần “bỏ túi” vài kiến thức cơ bản để học cách bổ sung canxi cho “đáng đồng tiền bát gạo”.

Hẳn ít người biết rằng vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa căn bệnh ung thứ vú. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao lại như vậy?

Là một khoáng chất giúp hình thành xương và răng, canxi đóng vai trò quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Sự thiếu hụt canxi có thể gây ra căn bệnh loãng xương khiến xương bạn rất dễ gãy. Tuy nhiên, bằng những dấu hiệu dưới đây, bạn có thể phòng tránh được căn bệnh quái ác này

Ngày nay, các bà mẹ vẫn hay truyền nhau câu nỏi “nuôi con chiều dài chứ không ai nuôi con chiều ngang”. Có thể thấy được, vấn đề cải thiện chiều cao cho thế hệ sau đang rất được xã hội quan tâm. Chị em không tiếc tiền mua sữa ngoại, thuốc bổ sung canxi, vitamin D, cho bé ăn nhiều tôm cua hải sản…chỉ để con sau này có chiều cao lý tưởng.

Những cách uống thuốc sai lầm sinh bệnh, bạn chớ mắc phải để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mình, cũng như bảo đảm an toàn cho người thân khi chăm sóc họ.