Kết quả tìm kiếm từ khóa : “CỔ TAY”

3 động tác đơn giản hỗ trợ tốt cho những người đang khốn khổ vì hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay có thể gây tê, cứng và đau các ngón tay và bàn tay. Không có cách nào được biết đến để ngăn ngừa hoàn toàn hội chứng ống cổ tay, nhưng một số bài tập có khả năng làm giảm nguy cơ phải phẫu thuật.

7 bài tập giúp giảm tình trạng đau của chứng viêm khớp tay
Chứng viêm khớp tay có thể gây ra đau và cứng khớp, khiến bạn gặp khó khăn, mất sức trong việc thực hiện loạt hành động mang tính lặp đi lặp lại như gõ bàn phím, cầm nắm các dụng cụ làm bếp…
6 động tác đơn giản bảo vệ LỤC PHỦ NGŨ TẠNG
Mỗi ngày hoạt động, làm việc vất vả khiến cơ thể bạn mệt nhoài và điều này ảnh hưởng đến cả phủ tạng. 6 bài tập đơn giản dưới đây giúp bảo vệ phủ tạng một cách hiệu quả nhất.