Nước uống đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng, việc kết hợp nước uống với một số loại hạt dinh dưỡng có thể mang đến những lợi ích bất ngờ, thậm chí có thể coi như "thuốc bổ trời ban".

Niềng răng là một phương pháp chỉnh nha phổ biến, nhằm mang đến một hàm răng đều đặn và nụ cười tự tin. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất và bảo vệ sức khỏe răng miệng trong suốt quá trình niềng răng, người niềng răng cần phải chú ý đến 5 lưu ý quan trọng sau đây.

Một số thực phẩm có màu đen giàu chất dinh dưỡng, là sự bổ sung tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn. Dưới đây là cách thực phẩm màu đen có tác động đến cân nặng của bạn.

Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một chỉ số quan trọng về sức khỏe tổng thể và việc duy trì chỉ số này luôn trong mức ổn định là điều cần thiết để có được sức khỏe tốt. Bằng cách kết hợp chiến lược và thay đổi lối sống, người ta có thể dễ dàng đạt được BMI khỏe mạnh và phát triển về mọi mặt. Hôm nay, hãy cùng SỨC KHỎE GIA ĐÌNH tìm hiểu những biện pháp giúp cơ thể luôn giữ được mức độ BMI ổn định.

Không còn nghi ngờ gì khi nói rằng mùa xuân là mùa cao điểm cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Theo y học cổ truyền thì năng lượng dương của cơ thể con người đã được lưu trữ trong một mùa đông và dần dần tăng lên khi thời tiết ấm hơn.

Đối với lứa tuổi học sinh, không chỉ điểm số trên lớp quan trọng mà quá trình phát triển chiều cao trong giai đoạn này cũng rất quan trọng. Chiều cao của một người trong tương lai có tác động rất lớn về lựa chọn bạn đời, sự nghiệp, thói quen sở thíc…

Thức ăn là cơ sở để mỗi chúng ta duy trì sự sống. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp sẽ xảy ra những tình huống mà thức ăn và sức khỏe không đi đôi với nhau. Điều này đặc biệt đúng đối với nam giới.

Nồi chiên không dầu hiện nay đang là lựa chọn của hầu hết các bà nội trợ. Vì tính tiện dụng và hương vị món ăn khá ổn, chiếc nồi này đã có mặt trong căn bếp của nhiều gia đình.

Các nhà nghiên cứu Anh đã phát hiện ra rằng những người ăn chay có các chỉ số về sức khỏe, được gọi là dấu ấn sinh học, tốt hơn những người ăn thịt.

Một nghiên cứu mới cho thấy, trẻ em có thể đạt được những lợi ích sức khỏe tương đương bằng cách lựa chọn các hoạt động khác nhau trong ngày như tập thể dục nhiều phút hơn hoặc ngủ thêm một số phút hay giảm thời gian ngồi không vận động.

Mới đây, Hiệp hội Người tiêu dùng Hồng Kông đưa ra cảnh báo về nồi chiên không dầu dựa vào kết quả nghiên cứu được thực hiện trên 12 mẫu nồi phổ biến tại đây.

Nếu bạn không chải răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày, nó sẽ khiến hơi thở của bạn có mùi. Nhưng thực tế có nhiều yếu tố khác làm cho hơi thở có mùi bên cạnh việc vệ sinh răng miệng kém.

Mặc dù, cách chế biến chiên, nướng… giúp thức ăn thơm ngon, hấp dẫn hơn nhưng chúng có thể gây bất lợi cho sức khỏe, đặc biệt nguy cơ ung thư. Các chuyên gia cho biết, hai phương pháp chế biến hấp, luộc được coi là mang lại hiệu quả tích cực hơn.

Thay thế ngay cơm trắng bằng những loại thực phẩm dưới đây để cơ thể luôn khỏe mạnh, dù ăn đến no vẫn có thể giảm cân, giữ gìn vóc dáng.

Chúng ta vẫn thường nghe nói nhiều người trên thế giới bị tử thần “bỏ quên” dù mang trong mình căn bệnh nguy hiểm: ung thư. Vậy bạn có biết tại sao lại xuất hiện những kì tích đó?