Nhiều người thường cảm thấy mệt mỏi mà không rõ nguyên nhân, trong khi có những lý do chúng ta khó ngờ đến.

Trên thực tế, lợi ích của mật ong đã được khoa học chứng minh. Việc uống một cốc nước ấm pha mật ong mỗi ngày không những giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn có thể phòng chống bệnh tật rất tốt. Dưới đây là những gì sẽ xảy ra nếu như bạn uống nước mật ong đều đặn:

Những phương thuốc chữa bệnh của tỏi đã được áp dụng ở Ấn Độ cách đây 5.000 năm, trong khi y học của người Trung Quốc công nhận tác dụng của tỏi cách đây hơn 3.000 năm.

Nếu vẫn quan niệm hạt bưởi chỉ là thứ vứt đi, bạn sẽ thay đổi quan điểm sau khi đọc những thông tin dưới đây.

Nhờ các nghiên cứu dựa trên việc theo dõi hàng ngàn bệnh nhân bị tim mạch, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tim cao sau đây:

Một trái tim khỏe mạnh không chỉ cần việc bạn thăm khám thường xuyên, điều trị kịp thời mà chính từ việc sửa thói quen hàng ngày.

Như bạn đã biết, càng lớn, càng già đi, càng phải giải quyết nhiều công việc sẽ khiến cho trí óc nhiều lúc lú lẫn và đòi nghỉ ngơi. Bách Khoa Sức Khỏe khẳng định: việc bổ sung các loại thức ăn hợp lí vào thực đơn hàng ngày có thể giúp cho đầu óc thông minh sáng suốt hơn.

Những thực phẩm như quả cherry, việt quất, hạt bí ngô, bơ... có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư, đột quỵ hiệu quả được nên bổ sung trong thực đơn hằng ngày, theo chuyên gia dinh dưỡng Sally Norton.

Nếu biết uống bia một cách điều độ bạn sẽ gặt hái được nhiều lợi ích sức khỏe từ nó.

Nồng độ cholesterol trong máu cao (mỡ máu cao) là nguyên nhân chính gây ra xơ vữa động mạch và các cơn nhồi máu cơ tim. Đối với những người có tiền sử về căn bệnh này thì việc cẩn trọng trong lựa chọn thực phẩm là điều cực kỳ quan trọng.

Những thực phẩm được liệt kê dưới đây đều là những thực phẩm hàng đầu có khả năng bảo vệ hệ tim mạch cho bạn. Bách Khoa Sức Khỏe cũng sẽ đưa ra một số thực đơn giúp bạn có thể dễ dàng áp dụng những thực phẩm này vào bữa sáng, bữa trưa và bữa tối hàng ngày.

Lý giải về sự liên quan này, Bách Khoa Sức Khỏe cho rằng vì bệnh nhân viêm khớp dễ bị co hẹp mạch máu, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu đến tim tất yếu sẽ dẫn đến những hệ lụy như loạn nhịp tim, đau tim, suy tim, hở van tim…và các chứng bệnh khác liên quan đến tim mạch.

Sự ra tay kịp thời của các loại thuốc tim mạch có thể giúp người bệnh thoát khỏi tình trạng nguy kịch. Nhưng nếu dùng sai, chúng có thể quay lại “tấn công” chính hệ tim mạch.

Hầu như ai đã từng bị đột quỵ đều phải gánh những di chứng nặng nề, tuy nhiên người bệnh vẫn có thế vượt qua nếu có phương pháp điều trị cũng như lối sống thích hơp.