Ngủ ngáy khá phổ biến và mọi người trong chúng ta hầu như ai cũng đều đã từng ngủ ngáy ít nhất một lần. Tiếng ngày là do không khí không thể di chuyển tự do qua mũi và cổ họng trong khi ngủ và làm cho các mô xung quanh rung động, tạo ra âm thanh.

Thực tế là không phải tất cả những gì bạn nghe về xu hướng K-beauty - làm đẹp, chăm sóc da kiểu Hàn Quốc đều đúng, có một số lầm tưởng xung quanh nó mà bạn nên biết.

Khi mọi người nói về một bài tập rèn luyện sức mạnh và vùng cốt lõi, cái tên đầu tiên xuất hiện trong đầu là chống đẩy. Tuy nhiên, có nhiều lý do bạn không nên ngày nào cũng tập trung vào bài chống đẩy.

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là rất quan trọng cho sức khỏe, nhưng hầu hết mọi người không biết rằng uống nước ấm có thể mang lại một số lợi ích riêng cho cơ thể và làn da. Hãy cùng tìm hiểu về tác dụng uống nước ấm hằng ngày, điều gì có thể xảy ra với làn da nếu uống nước ấm mỗi ngày?

Đau lưng là tình trạng phổ biến mà hầu hết chúng ta đều gặp phải. Tuy nhiên, tình trạng này đều có thể chữa khỏi bằng các bài tập và biện pháp phòng ngừa phù hợp.

Cải xanh, bí ngô hay trà xanh... đều được đánh giá là những thực phẩm giúp tăng cường collagen tự nhiên, giúp trẻ hóa làn da hiệu quả.

Nhiễm giun kim là bệnh giun phổ biến nhất ảnh hưởng đến ruột kết và ruột. Những con giun này dễ dàng ăn vào và di chuyển qua hệ thống tiêu hóa của bạn và đẻ trứng vào các nếp gấp da gần hậu môn của bạn.

Tư thế ngồi vắt chéo chân thường được các chị em rất ưa chuộng vì toát lên vẻ kiêu sa, duyên dáng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, ngồi vắt chéo chân có hại cho xương khớp và tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ, tác động tiêu cực đến vóc dáng cũng như sức khỏe của chị em. Cụ thể là:

Bệnh cao huyết áp với các triệu chứng diễn tiến âm thầm và khó nhận biết nhưng lại gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, suy tim... dẫn đến nguy cơ tử vong cao.<BR>

Hội chứng ống cổ tay có thể gây tê, cứng và đau các ngón tay và bàn tay. Không có cách nào được biết đến để ngăn ngừa hoàn toàn hội chứng ống cổ tay, nhưng một số bài tập có khả năng làm giảm nguy cơ phải phẫu thuật.

Mới đây, Hiệp hội Người tiêu dùng Hồng Kông đưa ra cảnh báo về nồi chiên không dầu dựa vào kết quả nghiên cứu được thực hiện trên 12 mẫu nồi phổ biến tại đây.

Khi con bạn có cơ hội đưa ra lựa chọn từ khi còn nhỏ, trẻ sẽ tự tin vào khả năng phán đoán tốt của chính mình. Tất nhiên, trẻ em thích tự đưa ra quyết định, nhưng nếu có quá nhiều sự lựa chọn sẽ khiến trẻ gặp khó khăn.

Nhờ ăn uống và luyện tập nghiêm khắc, khoa học, dù đã ngòi 40 tuổi, Sun Yun Yun (người Đài Loan) vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung như thuở đôi mươi, hoàn toàn không có dấu hiệu lão hóa.

Có rất nhiều những triệu chứng thường gặp tưởng chừng như không có gì nguy hiểm, ví dụ như "xì hơi" nhưng lại có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề.

Cơ thể cần các chất dinh dưỡng thiết yếu để hoạt động bình thường. Những chất dinh dưỡng thiết yếu này cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể và cũng rất quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe tổng thể.