Dưới đây là 4 cách thở mà mỗi người nên học để tốt cho "lục phủ ngũ tạng" của mình.

Để sở hữu nụ cười trắng sáng, rạng ngời như mong ước, bạn có thể tham khảo một vài cách làm trắng răng đơn giản mà vô cùng hiệu quả với baking soda sau đây.

Rụng tóc luôn khiến chị em vô cùng đau đầu và thiếu tự tin trong cuộc sống hàng ngày, một vài phương pháp sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng trên.

Việt quất, nho Concord và cây cơm cháy là 3 loại trái cây màu xanh có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Kết hợp với việc tập trung vào hơi thở, các động tác yoga là phương thức hiệu quả để duy trì sự mềm dẻo của hệ xương sống, điều hòa hoạt động của các tuyến, giúp cải thiện vóc dáng, thư giãn tinh thần.

Một chế độ ăn uống nhiều rau và hoa quả sẽ giúp phòng ngừa và ngăn chặn các bệnh lý về tim mạch.

Những thói quen hàng ngày tưởng chừng chỉ là hành động nhỏ vô hại, nhưng lại vô tình khiến lỗ chân lông trên da ngày càng to, trở thành điểm xấu xí trên gương mặt.

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi sáng hơn. Thế nhưng, có một số loại trái cây chỉ phát huy được tác dụng khi ăn đúng thời điểm. Với những loại quả dưới đây, bạn chỉ nên ăn vào buổi sáng.

Bạn luôn cảm thấy mệt? Ngủ quá nhiều hay thiếu ngủ đều có thể là nguyên nhân gây ra chứng mệt mỏi này.

Những loại trái cây như thanh long, bưởi, sầu riêng... là những loại quả ở Việt Nam không bao giờ nhập khẩu, quý chị em có thể yên tâm lựa chọn để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Những loại trái cây sai chỉ làm cho tình trạng đau dạ dày của bạn thêm tồi tệ mà thôi.

Để có hạnh phúc, bạn không nhất thiết phải tốn tiền, không mất nhiều công sức, không mất nhiều thời gian nên bạn hoàn toàn có thể thực hiện chúng.

Trong thời tiết nắng nóng của mùa hè thì điều hoà là "cứu cánh" của nhiều gia đình, cơ quan, công sở. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu dùng điều hoà không đúng cách có thể gây đột quỵ hoặc tử vong.

Với mong ước có một làn da trắng mịn khiến nhiều chị em đã bỏ khá nhiều tiền ra để “tắm trắng thần tốc”. Tuy nhiên, đằng sau phương pháp làm đẹp này cũng tiền ẩn nguy cơ mắc phải căn bệnh nguy hiểm ung thư da.

Nhai lá hương có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết, bảo vệ răng nướu, hạ axit uric máu hay điều trị các vấn đề về dạ dày.