Những năm gần đây, chế độ ăn clean eating được giới trẻ vô cùng ưa chuộng. Thế nhưng, bên cạnh việc hỗ trợ giảm cân, clean eating thực chất lại là một xu hướng dinh dưỡng lành mạnh đang được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích cho tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi.

Nước lạnh (nước đá) là một trong những thứ nước chúng ta rất thích uống vào những dịp nắng nóng. Có khả năng làm dịu mát ngay cơ thể của chúng ta nhưng việc uống nước lạnh lại gây ra những tác hại không ngờ cho sức khỏe.

Mới đây, các chuyên gia của tạp chí Foxnews (Mỹ) đã tư vấn, giới thiệu 7 bí quyết làm đẹp dành cho nhóm phụ nữ sau sinh. Theo Foxnews, đây là những cách làm đẹp đơn giản, rẻ tiền, dễ áp dụng và mang lại lợi ích tức thì nếu các mẹ kiên nhẫn và thực hiện đều đặn.

Một nghiên cứu được công bố trên tờ báo của Hội Nội khoa Mỹ cho biết, có 7 loại thức ăn giúp giảm 30% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân nếu được sử dụng thường xuyên. Đó là tỏi, trà xanh, dầu ô liu, nho đỏ, ngũ cốc nguyên cám, nước toàn vẹn và kem - chocolate.

Một số loại thực phẩm, khi được bảo quản trong ngăn mát, sẽ tươi ngon lâu hơn. Nhưng lưu trữ khoai tây trong tủ lạnh lại tiềm ẩn những nguy cơ có hại, thậm chí gây ung thư.

Nếu bạn đang có thói quen lưu trữ trứng bên cánh cửa tủ lạnh thì hãy dừng ngay nó lại sau khi học bài viết này:

Nina và Randa Nelson là chị em song sinh 22 tuổi điều trị mụn trứng cá thành công nhờ chế độ ăn ít chất béo, tăng cường chất xơ.

Tờ Sina Health của Trung Quốc đã đưa ra “kim chỉ nam” cho việc ăn thịt để đảm bảo vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe của mọi người.

Theo lương y Trần Hoàng Bảo, trong thời tiết giá lạnh, việc giữ ấm cơ thể là rất cần thiết để phòng tránh đột quỵ. Nếu không có việc gì quá cấp thiết thì không nên ra ngoài đường...

Khi mùa đông đến, ít ai biết rằng, một số loại trà có công thức đơn giản cũng sở hữu công dụng giữ ấm vô cùng hữu hiệu.

Trời lạnh khiến cơ thể tiêu tốn năng lượng, sức đề kháng giảm…, cơ thể bạn rất dễ mắc 5 chứng bệnh nguy hiểm.

Thời tiết rét đậm rét hại với độ ẩm cao khiến trẻ dễ mắc các bệnh như cảm cúm, ho, sổ mũi, viêm đường hô hấp, viêm xoang,...

Y học cổ truyền có 1 cách chữa ho do nhiễm lạnh rất đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, hơn nữa lại không phải dùng thuốc để điều trị, đó là cách làm ấm huyệt Dũng tuyền.

Nhiều người có thói quen ngay sau khi ăn nóng đến rát lưỡi, vã mồ hôi thì lập tức uống ngay nước lạnh buốt đến tận óc. Điều này có thể làm tổn thương đến cổ họng và răng miệng.

Lá mơ lông có nhiều tác dụng trong chữa bệnh vì thế nhà bạn hãy trồng ngay ít nhất một cây nhé!