Ngủ đủ giấc là chìa khóa để có sức khỏe tốt, hạnh phúc và hoạt động bình thường trong tất cả các giai đoạn của cuộc đời nhưng đặc biệt quan trọng đối với trẻ em. Ngủ không ngon giấc ức chế sự tăng trưởng và phát triển nhanh chóng trong thời thơ ấu.

Nếu bạn nghĩ rằng một thân hình cơ bắp với các múi rõ ràng đã là dáng đẹp nam thì chắc chắn bạn đã nhầm to rồi đấy ạ. Trên thực tế, một vóc dáng hoàn hảo của cánh mày râu hội tụ bởi rất nhiều yếu tố.

Cơ thể của chúng ta là một hệ thống hoàn chỉnh rất phức tạp, mọi thứ trên cơ thể được kết nối với nhau theo một cách nào đó. Và đó là lý do tại sao khi có một bộ phận xuất hiện vấn đề, nó sẽ gửi thông báo đến các bộ phận khác của cơ thể như một dấu hiệu cảnh báo.

Một đôi bàn tay đẹp mịn màng là món quà mà tự nhiên đã ưu ái dành cho phái đẹp, tuy nhiên, dưới tác động của thời tiết, hay các hoạt động hàng ngày, đôi bàn tay vô tình trở nên thô ráp, nứt nẻ. Vì vậy, kem dưỡng da tay là món đồ không thể thiếu trong quá trình dưỡng da của chị em.  Hãy cùng Sức khoẻ Gia đình khám phá ngay top 12 loại kem dưỡng da tay hiệu quả nhất hiện nay nhé!

Từ những người thuận tay trái nổi tiếng như nhà triết học Aristotle và nhà khoa học Marie Curie, hầu hết mọi người đều liên tưởng giữa thuận tay trái với trí tuệ hoặc sự khéo léo. Nhưng sự thực có phải vậy không?

Một nghiên cứu mới cho thấy những đứa trẻ thường xuyên bị anh chị em bắt nạt có nhiều khả năng bị các vấn đề về sức khỏe tinh thần và sức khỏe kém ở tuổi vị thành niên.

Ruột kết còn được gọi là đại tràng hay ruột già. Chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ khiến cho ruột kết dần bị phá hủy, gây ra nhiều khó khăn trong vấn đề bài tiết. Do đó, những cách làm sạch ruột kết tự nhiên là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Khi nhắc đến bước rửa mặt chắc hẳn đa phần chị em phụ nữ đều nghĩ ngay đến công dụng làm sạch, loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn ra khỏi da sau một ngày dài. Tuy nhiên, chị em phụ nữ vẫn có thể giúp làn da của mình trở nên khỏe mạnh, se khít lỗ chân lông, đàn hồi tốt hơn bằng cách rửa mặt với những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm và rẻ tiền.

Một số nhà nghiên cứu, bác sĩ và nhà trị liệu ngôn ngữ đang đề xuất mạnh mẽ việc sàng lọc thính lực cho trẻ sơ sinh để phát hiện sớm tình trạng khiếm thính.

Sống lâu sống khỏe, kéo dài tuổi thọ là mong muốn của hầu hết mọi người nhưng không phải ai cũng làm được. Thực tế, việc kéo dài tuổi thọ không quá khó nếu chúng ta biết cách.

Hiện tượng lượng đường trong máu tăng cao tự nhiên xảy ra vào sáng sớm, được gọi là hiện tượng bình minh (Dawn Phenomenon). Năm triệu chứng chính cho thấy lượng đường trong máu của bạn quá cao vào buổi sáng là gì? Hãy xem danh sách này và cả các mẹo nên làm để giảm lượng đường trong máu.

Tập yoga có thể giúp bạn giảm cân và có một vóc dáng hoàn hảo không? Câu trả lời là có và đây là một số tư thế yoga mà bạn có thể thử.

Đạp xe là hoạt động thể chất tác động thấp rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu mới báo cáo rằng đi xe đạp, thay vì chạy hoặc đi bộ, có cơ hội giảm nguy cơ tử vong và kéo dài tuổi thọ.

Viêm xoang là một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến nhất tại Việt Nam những năm gần đây. Theo thống kê, có tới 15-17% dân số cả nước mắc phải căn bệnh quái ác này và ngày càng có xu hướng tăng mạnh hơn!

Xơ gan là một trong những căn bệnh mãn tính nguy hiểm có thể dẫn đến nhiều biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí là đe dọa tính mạng với tỷ lệ tử vong rất cao. Theo thống kê, mỗi năm trên thế giới có khoảng 800.000 trường hợp chết vì xơ gan. Hiểu rõ các nguyên nhân, triệu chứng của xơ gan có thể can thiệp sớm để phòng tránh nguy cơ tử vong do xơ gan.