Mùa thi sắp tới là khoảng thời gian đầy thử thách đối với các học sinh. Sự căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất học tập mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của các sĩ tử. Vì vậy, việc ưu tiên chăm sóc sức khỏe cho các em trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng.

Ớt chuông, với màu sắc rực rỡ và hương vị ngọt ngào, không chỉ làm đẹp mắt các món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dù bạn là người yêu thích nấu nướng hay đơn giản chỉ là người quan tâm đến sức khỏe, việc bổ sung ớt chuông vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ mang lại những hiệu quả bất ngờ.

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt cung cấp protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều thịt có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 5 cách ăn thịt một cách khoa học để hạn chế nguy cơ tổn hại sức khỏe.

Đã vào mùa “sáng nắng chiều mưa” - thời điểm khiến chúng ta dễ mắc bệnh hơn bao giờ hết. Vì điều này, các chuyên gia sức khỏe luôn khuyên chúng ta nên ăn đủ chất để hệ miễn dịch được khỏe mạnh và có thể chống chọi với bệnh tật, đặc biệt là với 5 loại thực phẩm màu đỏ sau đây.

Ngồi lâu một chỗ đang dần trở thành thói quen phổ biến của rất nhiều người trong xã hội ngày nay, nhất là với đối tượng dân văn phòng, học sinh và sinh viên. Các chuyên gia sức khỏe cho biết, thói quen này rất tai hại vì có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, và đặc biệt là với não bộ.

Nhiều người - đặc biệt là các chị em muốn giảm cân nhanh đã chọn ăn trái cây thay vì cơm trắng, vì nghĩ rằng điều này sẽ giúp họ sớm có thân hình thanh mảnh. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc làm này rất hại sức khỏe và thậm chí còn gây tăng cân nhiều hơn - nhất là với 3 loại trái cây sau đây.

Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất, gây ra cái chết cho hàng triệu người trên toàn thế giới mỗi năm. Phát hiện sớm các dấu hiệu của ung thư có thể tăng cơ hội chữa trị và kéo dài sự sống. Một số dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện ngay cả khi bạn đang ngủ.

Bệnh cường giáp là một trong những rối loạn nội tiết phổ biến, ảnh hưởng đến chức năng của tuyến giáp và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, bao gồm hiện tượng mắt lồi. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về thị lực.

Trong quá trình trao đổi chất, cơ thể chúng ta thường sản sinh ra một lượng lớn "rác thải" cần được đào thải ra ngoài. Nếu không được "dọn dẹp" thường xuyên, "rác thải" này sẽ tích tụ và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nhiều người cho rằng, chớ đặt một vài món đồ vào phòng ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe là quan niệm mê tín. Nhưng các chuyên gia lại cho biết, điều này không hoàn toàn là sai. Đơn cử là với 3 vật dụng này, nếu bạn đặt trong phòng ngủ trong thời gian dài có thể khiến sức khỏe đi xuống trong âm thầm.

Vào mùa sứa biển, các món ăn từ sứa thường trở nên phổ biến và hấp dẫn đối với nhiều người. Tuy nhiên, để thưởng thức một bữa ăn ngon mà không gặp phải những vấn đề sức khỏe khó khăn, chúng ta cần phải lưu ý 3 điều này mỗi khi ăn sứa để tránh ngộ độc.

Mỡ thừa được xem là “nỗi ám ảnh” của nhiều chị em, vì nó gây mất thẩm mỹ lại ẩn chứa nhiều nguy cơ bệnh tật. Nhưng nếu biết cách bổ sung 5 loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày, các chị em chẳng cần lo vấn đề mỡ thừa nữa.

Hạch lympho đóng vai trò như “trạm gác của cơ thể”, ngăn các tác nhân gây hại từ bên ngoài xâm nhập vào trong các mô cơ quan. Thông thường, ta sẽ không thấy được các hạch này, nên việc bỗng thấy nổi hạch ở nhiều vị trí trên cơ thể chứng tỏ sức khỏe đang xuống cấp nghiêm trọng.

Tuyến tụy có vấn đề mà không thăm khám sớm có thể tiến triển thành bệnh ung thư cực kỳ nguy hiểm. Nhưng làm sao để ta biết được tuyến tụy đang bất ổn, đó là nhờ vào dấu hiệu đau bất thường tại 3 vị trí sau đây.

Mang thai ngoài tử cung được đánh giá là một trường hợp thai sản cực kỳ nguy hiểm, có thể đe dọa đến tính mạng của phái nữ. Vì vậy, phát hiện tình trạng này càng sớm thì sức khỏe và sự an toàn của các chị em càng được bảo vệ tốt hơn.