Các cơn đau đôi khi “ghé đến” bất chợt và nếu bạn không có những biện pháp giải quyết hiệu quả, chúng hẳn sẽ “nán lại” khá lâu đấy. 6 bài tập trị đau chân, đau đầu gối và đau hông sau đây có thể chính là “cứu tinh” hoàn hảo cho trường hợp của bạn, đừng bỏ lỡ.

Theo như các chuyên gia nghiên cứu, trong đường ruột của con người tồn tại một lợi khuẩn probiotic có tác dụng rất tốt với hệ tiêu hoá.

Phụ nữ luôn cần nguồn dinh dưỡng đặc biệt và việc lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như thức uống sẽ giúp thúc đẩy, tăng cường sức khỏe một cách mạnh mẽ

Chẳng có gì sai khi ta mong muốn kéo dài tuổi xuân. Theo nhiều nghiên cứu, yếu tố di truyền chỉ chiếm khoảng 20% quyền quyết định sự trẻ trung, chính các yếu tố môi trường và lối sống mới đóng vai trò chủ yếu. Vậy có lý do gì khiến bạn bỏ qua 9 cách làm chậm lão hóa sau?

Do chế độ ăn không có khoa học, hiện tượng tăng cân ngày nay là một vấn đề nan giải đối với chị em phụ nữ. Chính vì thế, nhiều chị em đã tìm đến những biện pháp giảm cân để mong mang lại cho mình một vóc dáng xinh đẹp.

Nhiều món ăn quen thuộc mà chúng ta vẫn nghĩ có lợi cho trẻ nhưng thực chất, chúng gây hại không nhỏ đến sức khỏe các bé.

Các chuyên đã chỉ ra những 12 cách đơn giản, không tốn kém mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, để đề phòng và điều trị cao huyết áp và không cần phụ thuộc vào thuốc men.

Chuối, thực phẩm thô, tỏi, gừng hay trà xanh... đều là thực phẩm cực tốt cho dạ dày và là lựa chọn hàng đầu của bạn nếu muốn “bảo vệ” dạ dày của mình luôn khỏe.

Theo thời gian, việc sản xuất collagen và elastin trong cơ thể dần giảm đi, xương mặt bắt đầu xuất hiện sự dịch chuyển khiến không chỉ làn da mà tổng thể khuôn mặt đều bị chảy xệ. Tuy nhiên, Chiyo Hayashi đã thành công giải quyết vấn đề này nhờ phát triển kỹ thuật massage trẻ hóa da Korugi.

Không chỉ đơn thuần là một loại thực phẩm với nhiều công dụng cho sức khỏe, củ hành tây còn là phương pháp giúp nhiều bà nội trợ làm sạch quần áo và các dụng cụ trong nhà bếp.

Viêm họng là căn bệnh khá phổ biến và dễ mắc phải nhất khi thời tiết chuyển mùa. Tuy nhiên, những quan niệm sai lầm trong điều trị như xem nhẹ bệnh, lạm dụng kháng sinh, không tuân thủ tư vấn bác sĩ... khiến bệnh ngày càng nặng hơn hoặc trở nên mãn tính, biến chứng.

Chẳng cần phòng tập hay các chế độ ăn gò bó, bạn hoàn toàn có thể sở hữu thân hình săn chắc, khỏe mạnh, eo thon, bụng phẳng nhờ vào việc kiên trì áp dụng 3 kỹ thuật giảm cân đơn giản sau.

Hãy kiểm tra xem bạn có nằm trong nhóm những người vẫn đang thực hiện 11 thói quen hằng ngày sai cách không nhé.

Người ta thường nói rằng: “Có hai thứ khiến người phụ nữ không bị lãng quên, đó là nước mắt và mùi hương của họ”. Thật vậy, một người phụ nữ biết cách khiến cơ thể luôn thơm sẽ dễ dàng thu hút ánh nhìn từ người khác, dẫu chỉ là một phút lướt qua nhau.

Chị em phụ nữ rất thích dùng nước hoa để thêm phần ngọt ngào và quyến rũ, tuy nhiên, không phải bộ phận nào trên cơ thể cũng có thể tùy ý xịt nước hoa.