Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày cho việc ngồi thiền, tĩnh tâm, thưa giãn sau những giờ làm việc căng thẳng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi kỳ diệu cả về thể chất lẫn tinh thần sau một thời gian tập thiền.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau đầu, và có những điều chúng ta tưởng chắc biết chắc chắn về căn bệnh này thì hóa ra lại không đúng. Vậy sự thật về căn bệnh này như thế nào? Hãy xem những thông tin trong infographic dưới đây:

Stress không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn mà còn khiến dung nhan của bạn tụt dốc không phanh.

Phụ nữ ai cũng muốn mình thật xinh đẹp nhưng khi nhìn vào gương bạn lại thấy mình đang ngày một già đi. Nguyên nhân chính là do chế độ sinh hoạt hàng ngày, thói quen xấu đang từng "đánh cắp" thanh xuân.

Mới đây, các chuyên gia của tạp chí Foxnews (Mỹ) đã tư vấn, giới thiệu 7 bí quyết làm đẹp dành cho nhóm phụ nữ sau sinh. Theo Foxnews, đây là những cách làm đẹp đơn giản, rẻ tiền, dễ áp dụng và mang lại lợi ích tức thì nếu các mẹ kiên nhẫn và thực hiện đều đặn.

Nhức đầu kinh niên và lo lắng liên tục là căn bệnh liên quan đến hệ thần kinh xếp thứ ba thế giới về mức độ phổ biến.

Hội chứng “trái tim tan vỡ” hay trong y học được biết đến với tên gọi Takotsubo stress cardiomyopathy (TSM) thực chất là tình trạng căng thẳng cơ tim. Đây là bệnh lý đáng lo ngại.

Chai (phát âm: chai) xuất xứ từ Ấn Độ là một trong những thức uống bổ dưỡng nhất hành tinh. Sự phát triển của xã hội đã làm cho món trà này trở thành hỗn tạp đường hóa học, tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng chế biến Chai ngay tại nhà.

Cơ thể bị tụt huyết áp, thiếu chất dinh dưỡng có thể khiến bạn uể oải, thậm chí ngất lịm đi.

Thiếu sắt có thể biểu hiện qua sự mệt mỏi, lo lắng, khó thở,... và yêu cầu bạn chú ý hơn đến chế độ dinh dưỡng của mình.