Đột quỵ khi ngủ rất khó nhận biết và cấp cứu, dẫn đến nguy cơ tử vong hoặc biến chứng rất cao. Vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng: phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Cụ thể, bạn cần loại bỏ 4 thói quen có thể là “thủ phạm” đằng sau những trường hợp đột quỵ khi ngủ dưới đây.

Có rất nhiều quan niệm sai lầm về giảm cân nhưng mọi người cứ truyền tai nhau năm nay qua năm khác và vẫn “tin sái cổ”. Tuy nhiên những người muốn giảm cân lại phải sớm hiểu ra những sai lầm đó và ghi nhớ ngay để không mắc phải,

Mặc dù, cách chế biến chiên, nướng… giúp thức ăn thơm ngon, hấp dẫn hơn nhưng chúng có thể gây bất lợi cho sức khỏe, đặc biệt nguy cơ ung thư. Các chuyên gia cho biết, hai phương pháp chế biến hấp, luộc được coi là mang lại hiệu quả tích cực hơn.

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe yêu cầu tập thể dục tối thiểu là 35 đến 45 phút mỗi ngày trong bốn đến năm ngày một tuần để đảm bảo hoạt động cho tim và các cơ quan quan trọng.

Nếu bạn đang bị nhiễm trùng dai dẳng, hoặc tái đi tái lại nhiều lần, điều đó chứng tỏ hệ miễn dịch của bạn đang yếu đi.

Phát ban trên mũi và má là dấu hiệu nhận biết bệnh lupus, là một bệnh tự miễn dịch trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các cơ quan và các mô kháctrên chính cơ thể mình.

Theo một phân tích mới của các nghiên cứu trước đây, tần suất tiêu thụ sữa chua làm từ sữa có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Phát hiện mới này vừa được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ hồi đầu tháng 12.

Loại trà được nghiên cứu nhiều nhất cho mục đích giảm cân là trà xanh. Một nghiên cứu năm 2008 về những người béo phì cho thấy rằng, những người thường xuyên uống trà xanh giảm được 3,3 kg so với những người không uống.

Táo được biết đến là loại quả có nhiều lợi ích sức khỏe. Việc thêm một quả táo vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường các dưỡng chất, cho bạn khỏe mạnh hơn.

Trời lạnh kèm theo hanh khô khiến cơ thể ít tiết mồ hôi và các axit hữu cơ làm tăng tỉ lệ mắc các bệnh về da như vẩy nến, khô da, ngứa, chàm...

Những thói quen tưởng chừng như vô hại, nhưng theo thời gian nó có thể trở thành nguyên nhân gây ung thư khiến sức khỏe bạn bị đe dọa. Cùng tìm hiểu xem đó là những thói quen nào để kịp thời loại bỏ, tránh nguy cơ mắc bệnh nhé!

Sàn chậu là một nhóm các cơ ở phần dưới của cơ thể. Có hình dạng giống như một chiếc võng, hoặc địu, nó hỗ trợ tất cả các cơ quan vùng chậu bao gồm ruột, bàng quang, niệu đạo và trực tràng.

Thời tiết khắc nghiệt khiến nhiều người phải nhập viện, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Vì vậy, cần chú ý các tình huống để chủ động phòng bệnh và xử trí những nguy hiểm do thời tiết gây ra.

Thận lọc máu, loại bỏ chất thải, giúp cân bằng khoáng chất và cũng duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Chúng là một cơ quan quan trọng trong việc đảm bảo hoạt động lành mạnh của cơ thể.

Lượng thức ăn chúng ta nạp vào cơ thể thay đổi trong mỗi mùa. Vào mùa đông, năng lượng ăn vào hàng ngày có xu hướng tăng lên để chống chọi với giá lạnh và tăng cường khả năng miễn dịch, giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh và cúm.