Vừa qua, giới chức Hàn Quốc đã thông báo về việc phát hiện biến chủng nguy hiểm Delta Plus, được cho là còn mạnh hơn cả biến chủng Delta trong bối cảnh đất nước này đang phải đối phó với làn sóng lây nhiễm COVID-19 thứ tư.

Tập thể dục và hít thở sâu là điều chắc chắn có thể giúp tăng cường phổi và khôi phục lưu lượng oxy. Điều này đặc biệt quan trọng nhất là trong giai đoạn dịch COVID-19 diễn biến phức tạp.

Hiện tượng lượng đường trong máu tăng cao tự nhiên xảy ra vào sáng sớm, được gọi là hiện tượng bình minh (Dawn Phenomenon). Năm triệu chứng chính cho thấy lượng đường trong máu của bạn quá cao vào buổi sáng là gì? Hãy xem danh sách này và cả các mẹo nên làm để giảm lượng đường trong máu.

Uống một ly cà phê vào buổi sáng là cách khá phổ biến để bắt đầu ngày mới và chuẩn bị sẵn sàng cho các công việc trong ngày.

Biến thể Delta là yếu tố dẫn đầu làn sóng COVID-19 đang bùng phát mạnh mẽ tại nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam, vì tốc độ lây lan nhanh chóng của nó.

Cho dù bạn đã tiêm liều vaccine COVID-19 thứ hai, bạn vẫn có nguy cơ nhiễm phải loại coronavirus chết người này. Đó là lý do tại sao bạn vẫn phải tuân thủ các quy trình an toàn chống đại dịch ngay cả sau khi đã được chủng ngừa đầy đủ.

Tập yoga có thể giúp bạn giảm cân và có một vóc dáng hoàn hảo không? Câu trả lời là có và đây là một số tư thế yoga mà bạn có thể thử.

Chế độ ăn dành cho F0, F1 đang cách ly và điều trị tại nhà chủ yếu là tăng sức đề kháng. Nhất là đối với những người F0, cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để nâng cao sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, tăng hiệu quả, rút ngắn thời gian điều trị. Dưới đây là tất tần tật về chế độ ăn giúp tăng cường đề kháng cho F0, F1 cách ly tại nhà, bạn có thể tham khảo!

Đạp xe là hoạt động thể chất tác động thấp rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu mới báo cáo rằng đi xe đạp, thay vì chạy hoặc đi bộ, có cơ hội giảm nguy cơ tử vong và kéo dài tuổi thọ.

Viêm xoang là một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến nhất tại Việt Nam những năm gần đây. Theo thống kê, có tới 15-17% dân số cả nước mắc phải căn bệnh quái ác này và ngày càng có xu hướng tăng mạnh hơn!

Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học từ Đại học Waseda ở Tokyo, Nhật Bản dẫn đầu, kết luận rằng protein tiêu thụ vào buổi sáng thúc đẩy sự phát triển cơ bắp nhiều hơn so với protein ăn vào cuối ngày.

Đường tự nhiên có sẵn trong thực phẩm sẽ có lợi cho sức khỏe nhưng việc bổ sung thêm đường vào thực phẩm sẽ khiến nó đem đến nhiều tác hại.

Với tình hình dịch COVID-19 diễn biến phức tạp như hiện tại, khả năng miễn dịch tốt là tuyến phòng thủ đầu tiên của chúng ta để bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ mắc bệnh. Những công thức đồ uống dưới đây vừa giúp bạn bù nước và chất điện giải trong mùa hè nóng bức, vừa tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Hầu hết chúng ta đều từng nghĩ đến việc bỏ cà phê vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Nhưng ngoài việc vật lộn qua ngày mà không có cà phê, bạn có thể đang bỏ lỡ một số lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc. Cà phê ngoài việc giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng, nó còn có nhiều lợi ích hơn thế.

Với hầu hết các loại vaccine có sẵn dưới dạng tiêm 2 liều, điều quan trọng là tiêm mũi thứ hai vào đúng thời điểm theo khuyến cáo. Tiêm đầy đủ hai liều vaccine là cách tốt nhất giúp chống lại COVID-19 và các biến thể nguy hiểm.