Kết quả tìm kiếm từ khóa : “SQUAT”

Tại sao bạn nên tập squat nhiều hơn? Hãy xem phân tích từ những khía cạnh này

Squat là động tác vàng không thể thiếu trong quá trình luyện tập thể hình, và những người yêu thích thể hình sẽ không thể bỏ qua việc tập luyện động tác này.

Vứt bỏ sự nhàm chán của chị em tuổi 40 với các điều sau
40 tuổi, con cái, chồng, gia đình, bố mẹ, công việc… tất cả mọi thứ dường như đã cướp đi ở phụ nữ nhu cầu được chăm sóc bản thân. Điều đó làm cho họ trở nên nhút nhát và “nghèo nàn” hơn...
8 bài tập giúp mẹ bầu dễ sinh
Các bác sĩ nói rằng việc sinh em bé giống như chạy marathon - phải mất rất nhiều nỗ lực, chuẩn bị và tập thể dục nếu bạn muốn có thai và sinh đẻ bình thường.