Đôi mắt thâm quầng khiến bạn mệt mỏi, mất sức sống, tự ti và ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Dưới đây là những nguyên nhân gây quầng thâm mắt bạn nên biết.

• 10 bài tập đơn giản giúp đôi mắt thư giãn
• Cách bảo vệ mắt cho những người thường xuyên phải làm việc với máy tính, điện thoại
• 5 bài tập nâng cơ mặt xóa nếp nhăn vùng mắt, miệng và trán
• Top 6 dưỡng chất tốt nhất cho đôi mắt của bạn
• Xử lý nhanh bệnh KHÔ MẮT của dân văn phòng

Di truyền

Quầng thâm, bọng mắt phổ biến nhất là yếu tố di truyền từ cha mẹ sang con cái (chiếm đến 85%). Thấy rõ hơn khi da dưới mắt quá mỏng, nhiều tĩnh mạch. Nếu người thân trong nhà bạn bị quầng thâm dưới mắt, 85 - 90% bạn cũng sẽ bị tình trạng này.

Các nhà khoa học đã lý giải rằng khi phần da quanh mắt quá mỏng, các tĩnh mạch sát bề mặt da thường thấy rõ với màu xanh của máu lưu thông qua. Nếu các tĩnh mạch này nhiều sẽ tạo thành quầng thâm sẫm màu dưới mắt.

Cơ thể bị suy nhược, thiếu ngủ

Thiếu ngủ là nguyên nhân khiến da bị nhợt nhạt, xanh xao, đặc biệt là da vùng dưới mắt. Điều này tạo điều kiện cho các mạch máu dưới da xuất hiện rõ hơn, tạo thành những màu xanh đen thẫm dưới mắt.

Sinh hoạt một cách khoa học, ngủ đúng giờ và đủ giấc, dưỡng da trước khi ngủ với mặt nạ mắt hoặc kem dưỡng sẽ làm mờ và làm biến mất các bọng mắt xấu xí này.

Tuổi tác

Càng lớn tuổi, vùng da quanh mắt bị lão hóa có xu hướng sẫm màu. Bạn phải chăm sóc vùng da này để chống lão hóa từ sớm để ngăn chặn nếp nhăn và vết nám từ khi chúng chưa xuất hiện. Vui vẻ, lạc quan cũng là một phương pháp giúp hạn chế lão hóa và các vết chân chim.

Tác động từ tia UV

Thoa kem chống nắng lên vùng da xung quanh mắt và sử dụng các biện pháp che chắn mỗi khi ra ngoài là điều mà khá nhiều chị em thường bỏ qua do nghĩ là không cần thiết hoặc ngại thực hiện vì sợ kem chống nắng dính vào mắt.

Tuy nhiên, trên thực tế khu vực nhạy cảm này rất dễ bị tác động bởi các tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời, kích thích sắc tố melanin tăng cao, từ đó làm cho da ngày càng thâm. Hơn nữa, ánh nắng mặt trời còn khiến khóe mắt nhanh chóng xuất hiện vết chân chim và có thể gây ra ung thư da.

Ăn uống không đủ chất

Việc thường xuyên ăn uống thiếu những chất có tác dụng nuôi dưỡng da như vitamin A, C , K, E và không uống đủ 2 lít nước/ngày thường xuyên, trong một thời gian dài cũng là một nguyên nhân khiến đôi mắt của bạn bị thâm quầng. Đồng thời, thiếu chất dinh dưỡng còn làm da khô đi, nhanh xuất hiện nếp nhăn nơi khóe mắt và bọng mắt.

Stress

Làm việc và học tập căng thẳng dẫn đến stress sẽ khiến cho đôi mắt mệt mỏi. Hậu quả của nó là những vùng thâm quanh mắt.

Hãy cố gắng giữ cho tinh thần thoải mái bằng cách nghe một bản nhạc ưa thích hay thư giãn sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng và stress.

Ngồi quá lâu trên máy tính

Công việc văn phòng bắt buộc bạn phải làm việc thường xuyên với máy tính. Việc sử dụng mắt liên tục với cường độ tập trung khiến mắt bạn mệt mỏi gây thâm quầng mắt.

Để khắc phục tình trạng trên bạn nên thỉnh thoảng thư giãn mắt bằng cách nhắm mắt lại 5 - 10 phút sau mỗi giờ ngồi làm việc sẽ giúp bạn bảo vệ mắt và ngăn ngừa quầng thâm bọng mắt.

Thai nghén

Khi bạn đang ở thời kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ, da của bạn cũng trở nên xanh xao hơn do ảnh hưởng của việc thay đổi nội tiết tố.

Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da cho bà mẹ mang thai để ngăn ngừa rạn da thai kỳ và thâm nám quan trọng nhất là hiệu quả và không chứa hóa chất độc hại cho mẹ và thai nhi.

Với những thông tin về những nguyên nhân gây quầng thâm mắt ở trên hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc điều trị, để nhanh chóng lấy lại đôi mắt sáng khỏe và tràn đầy sức sống.

Tường Vi

Theo tạp chí Sống khỏe