Chuyên trang cập nhập những thông tin mới nhất về sức khỏe

  • BKSK»
  • Lối sống »
  • Những bí mật ít ai ngờ sẽ làm hỏng làn da của bạn từng ngày

Những bí mật ít ai ngờ sẽ làm hỏng làn da của bạn từng ngày

5:00 PM | 25/02/2021

Mặc dù ngoại hình có yếu tố di truyền nhưng điều thú vị là 90% vẻ đẹp của làn da hoàn toàn phụ thuộc vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của chúng ta.

Bạn cần chú ý đến một số thói quen phổ biến nhất đang làm hỏng làn da và tìm ra biện pháp chăm sóc da phù hợp để có làn da đẹp hơn ngay lập tức.

1. Để các sản phẩm chăm sóc tóc tiếp xúc với da

Nhiều sản phẩm dành cho tóc, bao gồm dầu gội đầu, dầu xả và các chất tạo kiểu tóc khác, tạo ra tác động bít lỗ chân lông trên da. Nó sẽ dẫn đến mụn trứng cá, mụn nhọt và các kích ứng khác trên da đầu và da mặt. Điều này xảy ra vì các sản phẩm dành cho tóc thường chứa sunfat được biết là có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da.

Nhung bi mat it ai ngo se lam hong lan da cua ban tung ngay

Để da tiếp xúc với sản phẩm chăm sóc tóc là một sai lầm lớn làm tổn hại đến làn da.

Để hạn chế tác động này, bạn nên cân nhắc chuyển sang các sản phẩm dành cho tóc không chứa sulfat. Hơn nữa, để bảo vệ tốt hơn, bạn nên sử dụng băng quấn mồ hôi trên trán và che mặt bằng khăn sạch vào lần tiếp theo khi sử dụng các sản phẩm dành cho tóc.

2. Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da

Việc thay đổi liên tục giữa một số sản phẩm chăm sóc da khác nhau sẽ là một thách thức đối với làn da. Các chất bảo quản và thành phần mới trong đó góp phần gây ra mụn và làm trầm trọng thêm làn da. Điều đó cũng bao gồm các sản phẩm chăm sóc da mụn, có ảnh hưởng tiêu cực đến làn da nếu lạm dụng quá mức.

Thay vì thử nghiệm các sản phẩm chăm sóc da khác nhau, hãy thử gắn bó với 1 hoặc 2 loại thích hợp và cho chúng thời gian để tạo ra tác dụng có lợi cho làn da của bạn.

3. Sử dụng sản phẩm tẩy lông mặt không đúng cách

Tẩy lông mặt không đúng cách bằng các sản phẩm có đặc điểm gây bít lỗ chân lông thường sẽ khiến da mặt bạn nổi mụn. Để đảm bảo bạn đang loại bỏ lông mặt một cách chính xác và ngăn ngừa kích ứng trên da, hãy tránh các sản phẩm có các thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông phổ biến nhất, chẳng hạn như dầu dừa, dầu cọ và mầm lúa mì. Thay vào đó, hãy dùng mỹ phẩm không độc hại và cố gắng tìm loại không gây mụn.

4. Ăn thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm giàu carbohydrate, như bánh ngọt hoặc bánh mì kẹp thịt cũng sẽ gây ra mụn trứng cá. Do chỉ số đường huyết cao, thực phẩm giàu carbohydrate gây kích ứng da vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu.

Để đảm bảo làn da của bạn không bị ảnh hưởng tiêu cực bởi chế độ ăn nhiều carb, hãy đảm bảo cắt giảm đồ ăn nhẹ và sử dụng thực phẩm giàu protein, nhiều trái cây và rau quả.

5. Nằm sấp khi ngủ

Chiếc gối hấp thụ tất cả mọi thứ và khi ngủ sấp, da mặt bị ép chặt vào tất cả các chất bẩn có trên gối, từ đó gây ra mụn và bít lỗ chân lông.

Chúng ta thường chảy nước dãi khi ngủ, đặc biệt là khi ngủ nghiêng về một bên mặt, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và khuôn mặt của chúng ta hấp thụ các chất bẩn gây ra mụn và kích ứng da. Bởi vậy, chú ý chăm sóc da khỏe mạnh, hãy nằm ngửa khi ngủ.

Nhung bi mat it ai ngo se lam hong lan da cua ban tung ngay

Chiếc gối hấp thụ tất cả mọi thứ và khi ngủ sấp, da mặt bị ép chặt vào tất cả các chất bẩn có trên gối, từ đó gây ra mụn và bít lỗ chân lông.

6. Rửa mặt quá nhiều bằng khăn

Rửa mặt bằng khăn quá nhiều, bạn sẽ khiến da tiếp xúc với quá trình tẩy tế bào chết, có tác động tiêu cực đến làn da. Để đảm bảo không gây ra bất kỳ kích ứng da không mong muốn nào, hãy rửa mặt bằng khăn mặt 3 đến 4 lần một tuần và hạn chế tối đa việc tiếp xúc với việc tẩy da chết không cần thiết.

7. Rửa mặt bằng nước quá nóng hay quá lạnh

Khi nói đến sức khỏe làn da, nhiệt độ của nước là yếu tố then chốt. Nước lạnh không loại bỏ hiệu quả tất cả các chất tích tụ không cần thiết trên da trong khi nước nóng được biết là gây kích ứng và làm khô da.

Nhiệt độ nước tốt nhất để làm sạch da hiệu quả sẽ là nước ấm, vì nó loại bỏ sự tích tụ trên da trong khi vẫn giữ được lượng dầu lành mạnh trong quá trình này. Bạn nên, sử dụng nước có nhiệt độ khoảng 36,5 độ C đến 40,5 độ C.

8. Không rửa mặt vào buổi sáng

Dầu, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ là kết quả sau một đêm dài. Thêm vào đó, trong khi ngủ vào ban đêm, làn da của chúng ta trải qua một quá trình tự sửa chữa đồng thời tiết ra dầu và độc tố.

Nếu chất tích tụ đó không được rửa sạch đúng cách vào buổi sáng, nó sẽ khiến khuôn mặt bị lão hóa nghiêm trọng trực tiếp góp phần làm xuất hiện nhiều nếp nhăn và gây trở ngại cho các sản phẩm chăm sóc da như kem chống nắng. Đó là lý do tại sao bạn nên rửa mặt ngay vào buổi sáng để làm sạch lỗ chân lông và bắt đầu ngày mới với làn da tươi tắn hơn.

Ánh Dương

Theo Người đưa tin

có thể bạn quan tâm

Tiêu điểm

Chuyên đề

bksk
bksk

Bài viết quan tâm nhất

Bệnh thường gặp

Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh

Tìm hiểu ngay
Đầu trang
cong ty dich vu ke toan tai tphcm