Cúc vàng là loại hoa cực kỳ quen thuộc với người Việt Nam, vậy mà rất hiếm người biết được rằng loại hoa này có những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

• Thiếu ngủ, mất ngủ triền miên dễ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ
• 6 món ăn thức uống ban đêm khiến bạn mất ngủ
• Thật đáng sợ, một đêm mất ngủ bằng 6 tháng tích trữ mỡ
• Massage 5 phút giúp hạ huyết áp cao
• 8 lời khuyên giúp sống lâu cho người bệnh cao huyết áp

Trong Y học cổ truyền, hoa cúc vàng có vị đắng, tính mát, có tác dụng giải độc, thanh nhiệt cho cơ thể. Hoa cúc thường được dùng để hỗ trợ cho một số loại bệnh như viêm mũi, cảm cúm, huyết áp cao, viêm gan, chóng mặt, đau đầu, thanh nhiệt cơ thể…

Trong Y học hiện đại đã nghiên cứu được tinh dầu hoa cúc có chứa nhiều hoạt chất bisabolol là hoạt chất chống dị ứng, chống viêm, sát khuẩn. Nên hoa cúc vàng là một sự lựa chọn thông minh cho những ai đang bị mụn trứng cá, mụn nhọt.

Cũng theo một nghiên cứu mới đây ở Mỹ chứng minh được chất apigenin có trong tinh dầu hoa cúc vàng giúp phòng ngừa sự lan rộng của tế bào ung thư và làm những tế bào ung thư trở nên nhạy cảm hơn với các loại thuốc trị ung thư.

Bên cạnh đó, tinh dầu hoa cúc còn có tác dụng giảm căng thẳng, giảm mệt mỏi, giúp tinh thần sáng khoái hơn, khiến chứng mất ngủ của bạn được cải thiện một cách tích cực nhất.

Ngoài ra, hoa cúc vàng với phục linh sẽ là một kết hợp tuyệt vời giúp làn da của chị em phụ nữ tươi sáng, mịn màng và giảm quá trình lão hóa.

Trà hoa cúc có khả năng làm tăng glycine trong nước tiểu, đây làm một hợp chất làm giảm sự co thắt cơ, đồng thời giúp giảm chuột rút trong lỳ kinh nguyệt.

Sau đây là bài thuốc chữa mất ngủ và tăng huyết áp được Tiến sĩ Võ Văn Chi (nghiên cứu và viết sách về cây thuốc Việt Nam) giới thiệu:

1. Hoa cúc vàng giúp điều hòa huyết áp cao

15g hoa cúc vàng, ngâm với nước sôi làm trà và uống nóng.

Hoa cúc vàng kết hợp với hạ khô thảo và rễ câu đăng, mỗi thứ với liều lượng 15g, sắc lấy nước uống

2. Hoa cúc vàng chữa mất ngủ

Hoa cúc vàng sấy khô, đun sôi với đường phèn, uống thay thế nước hằng ngày.

Hoặc bạn cũng có thể đem hoa cúc vàng phơi khô, và đặt vào gối ngủ, đó cũng là một cách giúp bạn có giấc ngủ dễ dàng và sâu hơn.

Thanh Quế

Theo Tạp chí Sống Khỏe