-
12 bài tập cardio đốt mỡ bạn có thể dễ dàng thực hiện mà không cần một thiết bị nào
Bài tập cardio là một phần không thể thiếu trong chế độ sinh hoạt hướng đến mục tiêu giảm cân hay tăng cường sức khỏe. Chúng giúp tăng nhịp tim đến mức phù hợp để đốt cháy nhiều chất béo và calo nhất. Các chuyên gia từ
-
Sự thật về đường chỉ đen ở lưng tôm và những sai lầm khi ăn tôm
bởi admin, 8:00 AM | 29/11/2019
Mặc dù tôm là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn tôm không đúng cách sẽ khiến bạn rước thêm bệnh vào người.
-
6 cách vi diệu kích hoạt hormone đốt mỡ thừa trong bạn
bởi admin, 3:00 PM | 28/11/2019
Nếu bài viết trước đã giúp bạn nhận diện các loại hormone gây tăng cân thì ở bài viết này, bạn sẽ được cung cấp thông tin về các hormone giúp đốt mỡ thừa hiệu quả và cách kích hoạt chúng.
-
Một trong những lợi ích của tập thể dục chính là có thể giúp bạn hạnh phúc hơn cả tiền bạc
bởi admin, 8:00 AM | 27/11/2019
Các nhà khoa học gần đây đã chứng minh điều này khi họ nghiên cứu về lợi ích của tập thể dục. Và đối với những người không tập thể dục, bạn cũng không cần lo lắng. Vài động tác siêu cơ bản ở cuối bài viết có thể giúp được bạn đấy.
-
Nặn mụn vùng 'tam giác tử thần' trên mặt có thể gây tử vong
bởi admin, 8:00 AM | 26/11/2019
Nặn mụn, nhổ lông mũi trên vùng khu vực từ đầu mũi đến các góc của miệng có thể gây nhiễm trùng nguy hiểm, tê liệt mặt hoặc tử vong.
-
Top 10 loại quả giúp da khỏe đẹp trong mùa Đông
bởi admin, 12:00 AM | 24/11/2019
Vào mùa đông, nhiệt độ và độ ẩm xuống thấp khiến cho làn da bị thiếu nước, khô và nứt nẻ. Dưới đây là một số loại trái cây giàu dưỡng chất, giúp da bạn luôn khỏe đẹp trong tiết trời mưa lạnh.
-
Thức khuya mà không gây hại sức khỏe, cần nhớ những nguyên tắc này
bởi admin, 3:00 PM | 21/11/2019
Thức khuya gây hại cho sức khỏe là điều ai cũng biết. Tuy nhiên, có nhiều người vì tính chất công việc nên buộc phải thức khuya. Nếu buộc phải làm việc này, bạn hãy nhớ những nguyên tắc dưới đây.
-
Luộc rau kiểu này vừa bỏ chất bổ, rước chất độc vào người
bởi admin, 8:00 AM | 19/11/2019
Tưởng chừng là công việc dễ dàng nhất nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách luộc rau sao cho vừa ngon mắt, ngon miệng vừa giữ được chất dinh dưỡng và loại bỏ chất độc hại có trong rau.
-
CỦ ĐẬU - Ăn rất tốt nhưng phải đúng cách
bởi admin, 8:00 AM | 18/11/2019
Củ đậu là nguyên liệu chế biến những món ăn vừa mát, vừa ngon. Tuy nhiên, có những điều đại kỵ khi sử dụng củ đậu mà ai cũng nên nắm rõ.
-
Bật mí cách xông mặt 'đánh bay' mụn ẩn tại nhà vừa an toàn lại hiệu quả
bởi admin, 3:00 PM | 15/11/2019
Không gây đau nhức hay ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên mụn ẩn luôn là nỗi ám ảnh của phái đẹp vì nó chính là tác nhân khiến làn da ngày càng xuống cấp. Một trong những cách trị mụn ẩn hiệu quả nhất là xông mặt giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giải phó
-
Nguyên nhân gây ra lông mọc ngược và cách để đối phó
bởi admin, 8:00 AM | 13/11/2019
Lông mọc ngược là vấn đề rất phổ biến mà nhiều người mắc phải. Hãy cùng tham khảo những cách đối phó với lông mọc ngược dưới đây và cách để tránh mắc phải nó.
-
Tự rước bệnh vào thân nếu duy trì thói quen sử dụng nước rửa bát như thế này
bởi admin, 3:00 PM | 12/11/2019
Những thói lầm sai lầm khi dùng nước rửa bát mà nhiều người mắc phải có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây độc cho cơ thể và làm ô nhiễm môi trường.
-
Hướng dẫn cách rửa mặt bằng nước vo gạo chuẩn nhất
bởi admin, 8:00 AM | 12/11/2019
Rửa mặt bằng nước vo gạo được xem là công thức chăm sóc da an toàn, tiết kiệm chi phí dành cho phái nữ. Tuy nhiên, nếu bạn không biết sử dụng nước vo gạo đúng cách thì rất dễ phản tác dụng.
-
Bất ngờ với những công dụng của MỦ TRÔM đối với sức khỏe
bởi admin, 3:00 PM | 11/11/2019
Mủ trôm (nhựa của cây trôm) tự nhiên có vị ngọt, ăn giòn giòn giống như sương sa, mủ trôm có tính mát và có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, giải độc, nhuận tràng. Không chỉ vậy, mủ trôm cã được khoa học chứng minh có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
-
11 lời khuyên giúp loại bỏ hạch trong miệng khiến bạn sẽ thở phào nhẹ nhõm
bởi admin, 12:00 AM | 10/11/2019
Hạch amidan là những chất thải nhỏ, màu trắng thường thấy ở phía trong cổ họng. Người bị nổi hạch amidan thường thấy đau khi nuốt, bị viêm amidan đỏ, hôi miệng… Hãy áp dụng 11 lời khuyên sau để loại bỏ hạch trong miệng và thoát khỏi sự “quấy nhiễu” của
-
Những loại trái cây Trung Quốc được 'ngâm' hóa chất bán đầy ở ngoài chợ
bởi admin, 8:00 AM | 07/11/2019
Các bà nội trợ cần lưu ý khi lựa chọn những loại quả này để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.
-
6 loại mỡ cơ thể và cách loại bỏ nó một cách đúng đắn
bởi admin, 3:00 PM | 06/11/2019
Để dễ dàng lựa chọn phương pháp giảm béo phù hợp, trước hết hãy hiểu cơ thể mình và đặc biệt là hiểu về 6 loại mỡ cơ thể phổ biến sau đây.
-
Trồng những loại rau này tại nhà, dù mùa đông cũng không sợ thiếu rau sạch
bởi admin, 8:00 AM | 06/11/2019
Mùa thu đông đến, rau củ trở nên khan hiếm hơn bạn có thể trồng những loại rau củ ưa khí hậu lạnh để cung cấp nguồn rau sạch cho chính gia đình mình. Trong điều kiện diện tích nhà nhỏ, hoặc nhà mặt phố, bạn cũng hoàn toàn có thể trồng những loại cây nà
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay