Sữa và tỏi tưởng chừng chẳng có mối liên hệ gì với nhau nhưng theo nghiên cứu, sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này lại tạo ra một thức uống có khả năng phòng và chữa nhiều bệnh phổ biến trong đó có đau thần kinh tọa.

• Vắt trữ sữa non có gây sinh non?
• Ăn nhiều sữa chua gây hại ra sao?
• Điều "kỳ diệu" không ngờ xảy ra khi nhai 2 - 3 tép tỏi mỗi ngày
• 4 cách tận dụng khả năng chữa bách bệnh của tỏi
• Những công dụng bất ngờ của tỏi đen

Vì sao sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa? Tác dụng thực sự của loại nước uống này như thế nào mà ở nhiều nơi trên thế giới lại tin dùng như một "thần dược"?

Công dụng của sữa tỏi

Tỏi được biết như một loại kháng sinh tự nhiên, thường được sử dụng để chữa trị nhiều bệnh. Tỏi chứa tính kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus và giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng. Sữa không chỉ cung cấp canxi giúp chắc khỏe cho răng và xương mà nó còn chứa axit lactic có tác dụng diệt vi khuẩn có hại.

Tỏi là một loại kháng sinh tự nhiên trong khi sữa có tác dụng diệt vi khuẩn có hại

Chính vì vậy, sữa tỏi có tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa. Sữa tỏi được dùng để điều trị bệnh liên quan đến các trường hợp nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus, nhiễm ký sinh trùng đường ruột.

Trong sữa tỏi chứa nhiều các loại vitamin như vitamin A, B1 và C, các khoáng chất như sắt, iốt, silic, lưu huỳnh và các polysaccharid, protein, flavonoid, enzyme. Mặt khác, sự kết hợp giữa sữa và tỏi như một loại kháng sinh tự nhiên mạnh giúp cơ thể chống lại sự phát triển của vi sinh vật có hại. Các vi sinh vật này có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật vốn có tự nhiên của cơ thể. Lý do đặc biệt này giúp cho sữa tỏi có tác dụng trong việc giảm đau ở những bệnh nhân đau dây thần kinh tọa do sự mất cân bằng của hệ vi khuẩn trong cơ thể, làm giảm khả năng chống lại viêm nhiễm.

Những cơn đau thần kinh tọa gây ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt cũng như công việc của người bệnh. Những cơn đau này từ vùng thắt lưng dọc 2 bên hông, rồi lan xuống cả đùi, bắp chân và ngón chân. Nếu được nghỉ ngơi, những cơn đau này sẽ giảm xuống nhưng lại bùng lên hoặc âm ỉ tăng lên khi vận động. Những cơn đau còn có thể kèm theo các triệu chứng khác như tê mỏi chân tay, đau rát vùng hông, cảm giác như bị kiến bò.

Bài thuốc chữa đau dây thần kinh tọa từ sữa tỏi

Sữa tỏi loại nước uống nghe rất kỳ lạ nhưng lại có tác dụng vô cùng tốt. Cách làm sữa tỏi thật đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 5 tép tỏi sống, 250ml sữa, 2 muỗng canh mật ong 50g.

Đau thần kinh tọa ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như sinh hoạt của người bệnh

Tỏi mang bóc vỏ, sau đó đem nghiền nát hoặc thái lát thành từng lát mỏng. Sau đó, bạn đem trộn tỏi vào trong sữa và đun sôi với lửa nhỏ trong khoảng thời gian 15 phút. Nếu không muốn nấu chín, bạn có thể ngâm tỏi với sữa trong 2 giờ, với thời gian này đủ để các hoạt chất có trong tỏi hòa trộn vào trong sữa. Để có thêm hương vị ngon ngọt, bạn có thể thêm vào ít mật ong.

Đa phần mọi người thường dùng sữa bò để pha chế. Tuy nhiên, đối với những người ăn chay hoặc những người không uống được sữa bò, có thể dùng các phương án thay thế khác như sữa gạo, sữa đậu nành hay sữa hạnh nhân.

Để có tác dụng tốt, bạn nên uống hết 200-250ml sữa tỏi mỗi ngày. Nếu bạn không thể uống hết trong một lần, bạn có thể chia thành 2-3 lần uống trong ngày. Nên sử dụng sữa tỏi liên tục cho đến khi dấu hiệu đau được cải thiện một cách đáng kể.

Ngoài việc uống sữa tỏi, để giảm các triệu chứng của đau thần kinh toạ một cách nhanh chóng và hiệu quả, người bệnh cần kết hợp thêm các biện pháp khác như duy trì lối sống lành mạnh, chú ý tư thế khi làm việc, tránh khuân vác các vật nặng... Nghỉ ngơi có thể làm giảm các cơn đau nhưng bạn cũng nên tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe cũng như độ dẻo dai.

Vì sao sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa? Qua bài viết hi vọng bạn đã có câu trả lời cho mình. Tuy nhiên, nếu áp dụng mà bạn thấy dấu hiệu đau vẫn không cải thiện một cách đáng kể, hãy tới gặp bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị thích hợp và hiệu quả nhất.

G.Đ