Khi cơ thể bạn đau nhức, hoặc gặp các vấn đề về xương khớp. Bạn tự hỏi là làm thế nào để khỏi, và tập luyện một thể dục, thể thao nào trong lúc bị đau là thích hợp. Dưới đây là lời giải đáp cho bạn:

Chúng ta vẫn thường xem cá trôi như một nguồn thực phẩm ngon, rẻ nhưng không nhiều người biết cá trôi có khả năng chữa nhiều bệnh như suy nhược cơ thể, vàng da, tiểu dắt, tiểu buốt…

Tuổi cao chúng ta càng phải đối mặt với những căn bệnh về xương khớp, sự lão hóa của cơ thể. Bên cạnh đó sức khỏe của xương còn bị ảnh hưởng bởi yếu tố môi trường, đặc biệt là việc thời tiết thay đổi thường xuyên, nhất là vào những ngày đông đến.

Dứa (hay còn gọi là thơm) không còn là một loại trái cây quá xa lạ ở Việt Nam, nhưng ít ai biết rằng ngoài tác dụng giải nhiệt vào mùa nắng nóng, dứa còn có những lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác, nhất là trong việc ngăn chặn các căn bệnh nguy hiểm.

Những bài tập thoát vị đĩa đệm giúp cho bệnh nhân giảm đau nhức mà không cần dùng phương pháp phẫu thuật.

Nếu bạn không muốn ở độ tuổi U40 gặp hàng loạt các vấn đề về xương khớp thì hãy bỏ ngay những thói quen xấu sau đây.

Những đối tượng công sở thường xuyên tiếp xúc với máy tính, ngồi lâu trong một tư thế lại ít hoạt động có thể dẫn đến hiện tượng đau cổ vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ. Lâu ngày như vậy có thể khiến bạn mắc bệnh nặng và đau dữ dội.

Các phần trên cơ thể cảu bạn bị đau nhức mà không rõ nguyên nhân đến từ đâu. Đơn giản có thể là tư thế ngủ của bạn bị sai. Lúc này, chỉ cần thay đổi tư thế ngủ là tình trạng của bạn sẽ được cải biến ngay.

4 bài tập dưới đây rất đơn giản, người già cũng có thể tập dễ dàng... nếu bạn chăm chỉ tập luyện hàng ngày thì bệnh xương khớp của bạn sẽ giảm nhanh chóng.

Chỉ cần 3-5 ngày, bạn áp dụng bài thuốc trị xương khớp, huyết áp bằng hành tây ngâm rượu vang đỏ bạn sẽ thấy công dụng rõ rệt.

Một nghiên cứu được tiến hành trên gần 5.000 người đã xác định việc đau đầu gối khi leo cầu thang như là dấu hiệu đầu tiên của bệnh viêm khớp.

Hẳn ít người biết rằng vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa căn bệnh ung thứ vú. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao lại như vậy?

Từ lâu, người Ấn Độ đã phát hiện ra công dụng tuyệt vời của nghệ như: điều trị viêm loét dạ dày, phòng tránh ung thư, tốt cho não bộ… Và nghệ còn được dùng làm gia vị trong bữa ăn hàng ngày để các bà nội trợ thỏa sức sáng tạo ra những món ăn ngon cho cả nhà.

Hoa thiên lý không còn quá xa lạ bởi là nguyên liệu yêu thích được dùng để chế biến các món ăn, nhưng không nhiều người biết rằng chữa bệnh xương khớp bằng thiên lý cực kỳ hiệu quả, hơn nữa bài thuốc này còn rất ngon miệng.

Thoái hóa đốt sống cổ là quá trình bệnh lý ở các đốt sống cổ, mới đầu chỉ là hư khớp ở các diện thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng, dần dần về sau xuất hiện hiện tượng thoái hóa các đốt sống, gây đau vùng cổ, nhất là khi vận động vùng cổ.