Ba yếu tố chính khiến thực phẩm có thể làm bạn mau già, là viêm tấy, sự lão hóa và ô xy hóa. Những tiến trình này không kết thúc một cách dễ chịu mà góp phần gây ra nhiều căn bệnh như tiểu đường, xơ vữa động mạch, Alzheimer và suy thận.

Khi cảm thấy cô đơn vì sống một mình, ăn cơm một mình, mua sắm một mình, xem phim một mình… bạn có thể nghĩ mình là người duy nhất lẻ loi trong số bạn bè cùng trang lứa. Thực tế, rất nhiều người cũng cảm thấy cô đơn khi chạm mốc 30 như bạn đấy!

Mặc dù chuột rút, đầy hơi, khó chịu và thay đổi tâm trạng… là một vài điều liên quan đến kinh nguyệt, điều quan trọng nhất là dấu hiệu của khả năng sinh sản của phụ nữ.

Khi viết xong dòng cuối cùng, tôi gần như bật khóc. Tôi không hối tiếc gì về tuổi 20 của mình. Và tôi mong khi đến tuổi 30, bạn cũng có thể hãnh diện nói như thế.

Theo thống kê hiện nay đây là 7 căn bệnh thường xuất hiện phổ biến ở lứa tuổi dưới 30 tuổi.

Lý do phụ nữ 30 có sức hút với cánh mày râu như biết tự chủ, độc lập về mặt tài chính, biết trân trọng người đàn ông bên cạnh mình... sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Nếu đang chuẩn bị bước sang tuổi 30 thì bạn hãy cân nhắc những điều này để có cuộc sống tuyệt vời, không hối tiếc nhé!