Bắp cải là loại rau quen thuộc nhưng lại rất bổ dưỡng, có thể dùng để ăn, chữa bệnh và làm đẹp... Uống nước bắp cải mỗi ngày là cách tốt nhất để có dược các chất dinh dưỡng một cách trọn vẹn.

Có thể bạn không biết rằng, rất nhiều thực phẩm màu đỏ có thể giúp bạn ngăn chặn ung thư vú cũng như tăng cường sức khỏe của ngực nói chung.

Bắp cải được đánh giá là loại rau của thế giới dinh dưỡng vì nó tương đối rẻ so với những loại rau khác nhưng nó lại có nhiều sinh tố bảo vệ sức khỏe con người. Tuy nhiên, có một số lưu ý cần tránh khi sử dụng bắp cải mà bất kỳ ai cũng nên biết.

Từ vùng Địa Trung Hải, bắp cải chu du đến nhiều vùng đất trên thế giới và Sự thiếu hụt vitamin C có thể gây chảy máu chân răng, nứt nẻ môi, làm suy yếu hệ thống miễn dịch khiến cho bạn dễ bị nhiễm trùng và hay cảm lạnh, lão hóa nhanh hơn và thậm chí có thể bị trầm cảm.

Thực phẩm lên men sẽ trị chứng chướng bụng cho bạn vòng hai lý tưởng.

Những loại rau giúp giảm béo hiệu quả rất quen thuộc hàng ngày như bắp cải, súp lơ xanh, rau cần, giá đỗ, củ cải… giúp chị em có thể vừa ăn uống thoải mái, mà lại sớm lấy lại vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Lá bắp cải lúc này giống như chiếc nam châm hút hết bệnh tật ra khỏi cơ thể chúng ta vậy.