Kết quả tìm kiếm từ khóa : “VITAMIN D”

5 biểu hiện ở da cho thấy bạn đang bị thiếu hụt vitamin, cần bổ sung ngay

Vitamin đóng vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng và các chất thiết yếu cho cơ thể. Nếu một ngày, trên da của bạn bỗng xuất hiện 5 dấu hiệu này thì nên chú ý, đó có thể là lời cảnh báo về tình trạng thiếu hụt vitamin nghiêm trọng, cần phải bổ sung ngay.

Nước cơm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm sạch gàu, đẹp da
Từ lâu, nước cơm khi đang nấu đã được sử dụng cho những người bị mệt mỏi, đau ốm để phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Nước cơm có chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu vitamin C
Vitamin C là một trong những loại vitamin quan trọng nhất đối với cơ thể con người. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh bệnh tật, góp phần tăng cường sự phát triển của tế bào. Thiếu vitamin C sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của chúng ta.
7 dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu axit folic
Nếu cơ thể thiếu axit folic, bạn có thể bị các triệu chứng nhất định và thậm chí bị thiếu máu, một tình trạng khi cơ quan nội tạng của bạn không thể có đủ ôxy để hoạt động bình thường.
Lý do bạn nên uống nước ép cà rốt thường xuyên hơn
Nước ép cà rốt mang lại cho bạn nhiều lợi ích cho sức khỏe vì có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nước ép cà rốt lại có ít chất xơ và nhiều đường hơn khi so với cả củ cà rốt.
Bảo vệ mắt cùng 4 loại rau củ
Cùng Bách Khoa Sức Khỏe điểm danh những loại rau củ tuyệt với này. Chúng không chỉ tốt cho mắt mà còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng rất tốt cho sự phát triển của toàn bộ cơ thể.