Chuyên trang cập nhập những thông tin mới nhất về sức khỏe

Kết quả tìm kiếm từ khóa : “VITAMIN”

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu vitamin C

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu vitamin C

Vitamin C là một trong những loại vitamin quan trọng nhất đối với cơ thể con người. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh bệnh tật, góp phần tăng cường sự phát triển của tế bào. Thiếu vitamin C sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của chúng ta.

  • 9 loại thực phẩm cho một lá gan khỏe mạnh

    9 loại thực phẩm cho một lá gan khỏe mạnh

    Gan là bộ phận lớn nhất trong cơ thể của con người, là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc giải và bài tiết các chất độc trong cơ thể. Cung cấp những loại thực phẩm có lợi cho gan cũng là tăng sức khỏe cho cơ thể của chính bạn.

  • Vitamin C: Không tự ý bổ sung

    Vitamin C: Không tự ý bổ sung

    Không chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý như suy giảm miễn dịch, ung thư... Vitamin C còn là chìa khóa quan trọng để tổng hợp collagen, chống lão hóa da... Tuy nhiên, thừa vitamin C lại gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

  • 8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin trầm trọng

    8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin trầm trọng

    Trang Bright side đã chia sẻ 8 dấu hiệu dưới đây để bạn nhận biết và bổ sung vitamin đúng cách, không gây hại cho sức khỏe.

  • 7 cách lưu giữ vitamin C trong nấu nướng

    7 cách lưu giữ vitamin C trong nấu nướng

    Để không mất đi một lượng vitamin C đáng kể trong thực phẩm khi qua nấu nướng, mọi người nên lưu ý trong bảo quản và chế biến thực phẩm theo các phương cách sau:

  • Những cách trị thâm mụn hiệu quả trả lại cho bạn làn da trắng mịn

    Những cách trị thâm mụn hiệu quả trả lại cho bạn làn da trắng mịn

    Mụn không đáng sợ, đáng sợ nhất là những vết thâm do mụn để lại. Ngoài việc tìm đến các spa uy tín, bạn hoàn toàn có thể trị thâm mụn tại nhà bằng những phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả.

  • 5 nguyên tắc làm đẹp da cơ bản bạn không thể không biết

    5 nguyên tắc làm đẹp da cơ bản bạn không thể không biết

    Làm đẹp là cả một quá trình, chúng ta không nên vội vàng và cần có những nguyên tắc nhất định trong quá trình này.

  • Xương của bạn càng ngày càng yếu, hãy làm theo cách này để giữ xương luôn chắc khỏe

    Xương của bạn càng ngày càng yếu, hãy làm theo cách này để giữ xương luôn chắc khỏe

    Loãng xương là một trong những tình trạng xương phổ biến nhất trên thế giới. Theo Tổ chức loãng xương quốc tế, loãng xương gây ra hơn 8,9 triệu người gãy xương mỗi năm, dẫn đến tình trạng cứ 3 giây lại có một người gãy xương do loãng xương.

  • 11 nhóm đối tượng không nên uống cà phê

    11 nhóm đối tượng không nên uống cà phê

    Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, muốn cà phê phát huy tác dụng hiệu quả nhất, mang lại sự tỉnh táo cho người uống. Nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể uống cà phê. Dưới đây là những người không nên uống cà phê.

  • Chỉ cần ăn những thực phẩm sau bạn sẽ hết cảm giác âu lo, tiêu cực

    Chỉ cần ăn những thực phẩm sau bạn sẽ hết cảm giác âu lo, tiêu cực

    Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và stress trong cuộc sống. Hãy dành thời gian thư giãn và thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày. Một số thực phẩm sẽ giúp bạn đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực, âu lo.

  • Cẩn trọng với nguồn vitamin C

    Cẩn trọng với nguồn vitamin C

    Vitamin C là một trong những chất chống ôxy hóa, có tác dụng làm tăng sức đề kháng, chống sưng, viêm, bảo vệ thành mạch và hỗ trợ hấp thu sắt, calci. Khi cơ thể thiếu vitamin C da sẽ bị khô, chảy máu cam, chảy máu lợi, vết thương chậm lành, dễ bị bầm tím khi va chạm nhẹ.

  • Móng giòn, dễ gãy do thiếu hụt vitamin và dinh dưỡng: Bổ sung gì?

    Móng giòn, dễ gãy do thiếu hụt vitamin và dinh dưỡng: Bổ sung gì?

    Móng giòn, dễ gãy là một trong những vấn đề thường gặp của móng. Có nhiều nguyên nhân khiến móng dễ bị giòn và điều này thường gặp hơn trong thời kỳ mãn kinh do sự mất cân bằng nội tiết tố, hoặc cơ thể bạn đang bị thiếu hụt dưỡng chất.

  • Khỏe, đẹp với vitamin E

    Khỏe, đẹp với vitamin E

    Được phát hiện vào năm 1922 và nghiên cứu rộng rãi vào những năm 1990, vitamin E còn gọi là Alphatocopherol được xem là “Thần dược” giúp phụ nữ kéo dài tuổi thanh xuân và hỗ trợ việc điều trị các chứng bệnh khác một cách hữu hiệu.

  • Bổ sung vitamin D phòng ngừa căn bệnh UNG THƯ VÚ

    Bổ sung vitamin D phòng ngừa căn bệnh UNG THƯ VÚ

    Hẳn ít người biết rằng vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa căn bệnh ung thứ vú. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao lại như vậy?

  • 6 món ăn thức uống ban đêm khiến bạn mất ngủ

    6 món ăn thức uống ban đêm khiến bạn mất ngủ

    Mất ngủ do rất nhiều nguyên nhân gây ra có thể do bệnh lý về thần kinh, căng thẳng, mệt mỏi, cũng có thể do chế độ dinh dưỡng. Có nhiều món ăn, thức uống gây ra tình trạng mất ngủ mà ít ai biết đến.

  • 7 dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu axit folic

    7 dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu axit folic

    Nếu cơ thể thiếu axit folic, bạn có thể bị các triệu chứng nhất định và thậm chí bị thiếu máu, một tình trạng khi cơ quan nội tạng của bạn không thể có đủ ôxy để hoạt động bình thường.

  • 5 nhóm thực phẩm giúp chữa lành vết thương trên da nhanh chóng

    5 nhóm thực phẩm giúp chữa lành vết thương trên da nhanh chóng

    Cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng để tái tạo tế bào và phục hồi các chấn thương như vết cắt, vết xước, vết bầm tím, vết bỏng hay vết mổ. Do vậy, chế độ dinh dưỡng đóng góp rất nhiều trong việc chữa lành những vết thương.

Đầu trang
dịch vụ kế toán thuế trọn gói tại hà nội