Những năm gần đây, nhiều nghiên đã chỉ ra rằng, chỉ cần dành vài phút mỗi ngày để tắt màn hình và thực sự kết nối với nhau qua bữa ăn sẽ cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của tất cả các thành viên trong gia đình.

Nếu thường xuyên cảm thấy nóng hơn bình thường, và nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Gan đóng nhiều vai trò quan trọng khác nhau trong việc bảo tồn sức khỏe của chúng ta và là cơ quan chính để thanh lọc độc tố trong cơ thể. Chính vì vậy chúng ta cần chăm sóc và nhận biết sớm những dấu hiệu cho thấy gan tích tụ quá nhiều độc tố và đang "cầu cứu".

Những căng thẳng và áp lực của công việc, gia đình và cuộc sống khiến bạn gặp nhiều vấn đề về giấc ngủ.

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng đường không nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta như chúng ta vẫn nghĩ. Hơn thế nữa, một lượng nhỏ đường thậm chí còn cần thiết để cơ thể chúng ta hoạt động tốt.

Sau một đêm thức giấc, nếu gặp phải những dấu hiệu bất thường sau thì đừng chủ quan mà hãy tới bệnh viện khám sức khỏe càng sớm càng tốt.