Việc uống nước đá lạnh trong những tháng hè để đánh bay cái nóng oi ả là điều vô cùng phổ biến. Mặc dù nó giúp làm dịu cơn khát và khiến người ta cảm thấy sảng khoái với cảm giác mát lạnh tức thì, nhưng chọn nước ở nhiệt độ vừa phải, chẳng hạn như nhiệt độ mát hoặc nhiệt độ phòng, nói chung là lựa chọn an toàn hơn.

Bắt đầu vào thời điểm chuyển sang mùa hè, kéo theo đó là nhiệt độ nóng lên không ngừng khiến nhiều người có xu hướng lạm dụng nước đá. Tuy nhiên, một sự thật mà không phải ai cũng ghi nhớ đó là lạm dụng nước đá có thể khiến bệnh tật quấn thân.

Chúng ta vẫn thường được khuyến cáo là  uống thật nhiều nước. Tuy nhiên, trong trường hợp hạ natri máu, uống nhiều nước có thể rửa trôi hết các chất điện giải trong cơ thể và dẫn đến suy tim.

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là rất quan trọng cho sức khỏe, nhưng hầu hết mọi người không biết rằng uống nước ấm có thể mang lại một số lợi ích riêng cho cơ thể và làn da. Hãy cùng tìm hiểu về tác dụng uống nước ấm hằng ngày, điều gì có thể xảy ra với làn da nếu uống nước ấm mỗi ngày?

Thông thường, chúng ta vẫn đang giữ thói quen ăn tối khá nhiều vì đa số các gia đình vẫn chỉ có buổi tối để quây quần đông đủ cả nhà. Tuy nhiên, có những thói quen ăn tối phổ biến mà chúng ta lặp đi lặp lại nhưng không hề biết là chúng đang rút ngắn đi tuổi thọ đáng kể.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống nước ấm khi bụng đói giúp mang lại cho cơ thể một số lợi ích sức khỏe. Nó kích thích loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và có lợi cho hệ tiêu hóa nói chung.

<FONT color=#000000>Mọi người không biết rằng chính những thói quen ăn uống hàng ngày có thể gây suy giảm, mất chức năng thận và thậm chí là bệnh sỏi thận. Vậy những thói quen ăn uống gây sỏi thận nào cần tránh.</FONT>

Bạn không hiểu tại sao mình hay bị táo bón? Vậy hãy check lại xem bạn có nằm trong số 6 vấn đề sau không, nếu có hãy cải thiện ngay từ hôm nay để dạ dày bạn luôn khỏe.

Bạn đã nghe qua nhiều phương pháp tốn kém để giảm cân, làm đẹp da hoặc tăng cường hoạt động não bộ… Giờ đây, chỉ cần duy trì thói quen uống nước lọc mỗi ngày, sức khoẻ của bạn cũng sẽ được cải thiện không tưởng.

Từ một vài năm về trước, nước chanh và mật ong là thứ luôn bên cạnh khi tôi bị cảm cúm. Theo lẽ thường, tôi nghĩ nó có lẽ không giúp ích gì mấy và cảm thấy khá hoài nghi về phương thức chữa bệnh này, so với những viên thuốc Tây.

Phụ nữ luôn cần nguồn dinh dưỡng đặc biệt và việc lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như thức uống sẽ giúp thúc đẩy, tăng cường sức khỏe một cách mạnh mẽ

Mỗi ngày chúng ta cần cung cấp cho cơ thể từ 2-3 lít nước. Tuy nhiên, rất nhiều người trong chúng ta không uống đủ nước. Nếu bạn nhận ra những dấu hiệu sau đây ở cơ thể mình, chúng tôi khuyên bạn nên đi uống ngay một ly nước.

Bạn có biết? Nước muối tự nhiên chưa qua tinh chế rất giàu khoáng chất chứa gần 80 nguyên tố vi lượng, tốt cho sự trao đổi chất, xương, hệ miễn dịch và cả mức độ đường trong máu. Đó là lí do uống 1 cốc nước muối loãng vào buổi sáng khi thức dậy sẽ đem lại cho bạn vô vàn lợi ích.

Các chuyên gia cảnh bảo, bạn chỉ nên uống nước đun sôi để nguội trong vòng 1 ngày, không để sang ngày hôm sau. Bởi nó có thể là nguyên nhân gây ra một loạt bệnh cho bạn.

(SKGĐ) Sau mỗi bữa ăn, đặc biệt là bữa trưa, dạ dày cần được tập trung để nâng cao hiệu suất. Nhiều việc làm có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hoá trong thời điểm này.