Uống trà chuối rắc bột quế, đảm bảo bạn sẽ ngủ say suốt đêm

Giấc ngủ đóng vai trò sống còn trong suốt đời người. Tuy nhiên, có người vừa đặt lưng xuống giường là ngáy to như sấm. Lại có người trằn trọc cả đêm chẳng thể nào chợp mắt.